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晚上十點運動好嗎
很多人由於上班的時間安排得有些緊,經常都是八九點才下班,而吃了飯之後就是十點了,所以說喜歡鍛煉的人就會在這個時間段出去鍛煉身體,還有的人本來有時間,但是覺得在晚上十點鍛煉對身體好,所以也會選擇在這...
2015-08-23 -
老人運動健身要注意的幾個問題
俗話說:生命在於運動。因此老年人萬不可認為自己:人老人,筋骨都退化了,動不動就會骨折或受傷。國外老齡問題研究的專家經過六年的跟蹤調查得出結論:70歲以上的老人,適當運動比坐在電視機前健康,喜歡活...
2012-12-19 -
老人運動健身要學會偷點懶
退休後的生活應該是休閒的,也是可以偷懶的。休閒健身運動和提倡挑戰自我的競技運動不同,目的是強身健體,運動量只要達到最大運動量的60%就行。而老年人在進行體育鍛煉時,應更加注意不要運動過量,適當地...
2012-12-16 -
每天早晨空腹運動好嗎?
許多人都會有早上起床之後,進行空腹運動的習慣,但是同時卻也存在著一定的擔心害怕的情緒,因為在早晨我們身體中並沒有存在一定的糖分與熱量,如果馬上就進行了劇烈的運動的話,會容易在我們身體中產生一定的低...
2015-07-28 -
畸胎瘤運動好嗎
畸胎瘤運動好嗎?專家介紹,適度的運動對於增強身體素質,早日恢復健康是很有幫助的。經常運動能增強人的體質,對於得了畸胎瘤的女性而言,每天適量做一些運動能夠幫助減輕病痛。是可以通過適度運動增強體質的。...
2016-11-21 -
畸胎瘤患者運動好嗎
畸胎瘤起源於潛在多功能的原始胚細胞,多為良性,但惡性傾向隨年齡增長而呈上升趨勢,發生部位與胚生學體腔的中線前軸或中線旁區相關,多見於骶尾部,縱隔、腹膜後、性腺部位。好發于新生兒和嬰兒,女性為多,那...
2016-11-21 -
外☆禁☆陰瘙癢患者運動好嗎
外☆禁☆陰瘙癢患者運動是否好要視情況而定,瘙癢症顧名思義就是患上該疾病之後,我們的身體會出現瘙癢的症狀,很多的人想知道可以通過鍛煉預防皮膚瘙癢嗎,其實皮膚瘙癢有很多類型,有的是可以通過鍛煉預防的,但是又...
2016-11-16 -
患有外☆禁☆陰瘙癢運動好嗎
很多女性都有過這樣的經歷,就是在進行了一段時期的鍛煉之後,總感到身體的某些部位經常疼痛,比如下腹部、關節、脊背等等。運動醫學專家指出,鍛煉能使身體更健康,但由於女性特有的生理結構和生理週期,若運動...
2016-11-16 -
伊能靜孕期曾跑步致出血 孕期運動好嗎
近日,46歲的伊能靜宣佈懷孕成功,網友紛紛祝福,隨後,她也在微博發長文講述自己備孕的艱難歷程。1月18日,伊能靜再次通過微博分享懷孕心得,稱當初不知道自己會自然懷孕,初期還拼命跑步三公里,導致出...
2016-01-21 -
現在老人運動有哪些新觀念
老年人的體育鍛煉,除選擇較小負荷的專案以外,還要量力而行,持之以恆,同時還應遵循世界衛生組織發佈的有關老人鍛煉的五項指導原則: 重視有助於心血管健康的運動 如游泳、慢跑、散步、騎車等。專家們認...
2012-12-14 -
糖尿病老人運動有哪些誤區
運動對糖尿病的治療是非常有幫助的,但有些患者不敢參加體育鍛煉,其根本在於對糖尿病運動療法的認識上存在一些錯誤的認識。 一:每天都很累,再運動就受不了了糖尿病治療專家分析:必要的運動量是糖尿病運...
2012-12-14 -
老人運動健身要長期堅持才有效
被稱為香港實業界三巨頭之一的包玉剛先生,生前對健身之道有一句名言,這就是“貴在堅持”四個字。他認為,無論是體育鍛煉,或者是規律生活,食不過多,只有長期的堅持方能生效。古人雲:精誠所至,金石為開。...
2012-12-14 -
老人運動健身強度不宜過大
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛煉當然沒問題,...
2012-12-14 -
老人運動健身有哪些禁忌
老年人可以說是非常重視運動的,畢竟老年是一個享受的年紀,身體的強壯程度程度遠不如前,所以,延長壽命自然成為了他們最想做的事,很多人只知道一些運動的好,卻不知道一些運動的禁忌,這也是不可取的,不然...
2012-12-27 -
得黃體功能不全運動好嗎
得黃體功能不全運動好嗎?黃體功能不全對女性懷孕有直接影響,如果黃體功能不全或者黃體萎縮過早,都會導致子宮內膜提前脫落,這樣就會減少受精卵著床的機會,導致不孕。那麼大量排汗是不是真的可以對黃體功能不...
2016-09-19 -
老人運動太逞強有哪些危害
最近剛退休的張老師經常感到頭暈,活動後容易氣促,被診斷為高血壓病,並伴有左心室擴大。醫生建議他減少運動量。但是,幾天前張老師在游泳時卻跟別人比速度,最後體力不支,引發急性左心衰住進了醫院。之後,...
2012-12-09 -
老人運動的常識
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作,這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張,所以磨損得非常厲害,容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿,拉伸韌帶,這種鍛煉當然沒問題,...
2012-12-08 -
直腸癌早期運動好嗎
直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成。隨著生活品質的提高,直腸癌的發病率逐年增加,有報導大腸癌的發病率位元列第三位。直腸癌早期運動好嗎?是很多患者的疑問,其實堅持鍛煉運動能自我放鬆,緩解壓力,運動...
2016-08-24 -
患有膽囊癌每天運動好嗎
患有膽囊癌每天運動好嗎?很多膽囊癌患者都有這樣的誤區,認為康復期間應該靜養,儘量少參加運動,怕患者身體受不了,其實這樣的認識是錯誤的,著名中醫腫瘤醫院教授指出,膽囊癌患者在康復期間多做運動,可以增...
2016-08-24 -
患骨質增生多運動好嗎
我們都知道,骨質增生如果不減輕,會給生活帶來很大的不便和痛苦,如何治療骨質增生一直是很多患者關心的問題,骨質增生並不可怕,只要我們選擇正確的治療方法就可以有效的控制,好多的人都在詢問骨質增生多運動...
2016-05-06
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3回答
老人水俁病能治好嗎?
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3回答
腎虛怎麼治療比較好呢,日常做啥運動好?
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1回答
怎樣做懶人運動減肥
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1回答
寶寶3月體檢就是運動好差怎麼辦
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2回答
老人股骨頭壞死能治好嗎?