直腸癌早期運動好嗎

直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成。 隨著生活品質的提高， 直腸癌的發病率逐年增加， 有報導大腸癌的發病率位元列第三位。 直腸癌早期運動好嗎?是很多患者的疑問， 其實堅持鍛煉運動能自我放鬆， 緩解壓力， 運動可能影響荷爾蒙水準、新陳代謝速度以及已消化食物留在腸中的時間， 並有效提高機體的免疫力。

對於直腸癌早期患者， 非常適合的是適度的耐力運動， 如騎自行車、游泳、徒步及北歐式健走。 不推薦網球、高爾夫和其他球類運動， 因為這些運動要求很強的軀體旋轉， 不是協調性的制動運動。

在一天內充足、均勻地分次喝水， 對於所有的早期直腸癌患者來說， 是極為重要的。 作為耐力訓練的補充， 還需要小心地強健腹部肌肉組織， 將這種訓練與 背部鍛煉相結合。 開始鍛煉前， 一定要去運動醫學醫師、理療醫師那裡或去有資質的健 身中心做一個力量測試， 確定你可以做什麼和做多少。 根據這種高度個性化的測武制定 適合個體的訓練計畫。 然後， 可以非常緩慢地開始， 小心地伸展治癒的組織。 避免所有突擊性的、牽拉性的運動， 確保傷口不受負擔。