多方面瞭解再生障礙性貧血的飲食原則

貧血，相信在大家的生活中並不陌生，再生障礙性貧血也是貧血的一種，為了使患者早日恢復健康，合理的飲食是很重要的，那麼對於再生障礙性貧血的飲食應該注意哪些呢?

一、高蛋白的飲食在再生障礙性貧血的飲食中是比較重要的：蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，再障病人全血細胞減少，需要補充足夠的動物性蛋白質，如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。

二、還有就是補充造血的物質的補充：大家都知道血液中含有的營養物質是非常的多的，其中鐵元素是血液不可缺少的，

所以說在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調時間不宜過長。若在食物中加入維生素C，可促進葉酸吸收;加入鈣片，可促進維生素B12吸收。

三、再有就是在瓜果蔬菜上，患者要補充含維生素類的食物：病患每日三餐都不要離開蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。水果所含的維生素大多是水溶性的，易被人體吸收，這是在再生障礙性貧血的飲食中應注意的。

通過以上對再生障礙性貧血的飲食要點介紹，希望對大家有所幫助，同時也希望患者能夠保持良好的心態，

根據自身的實際情況，合理的安排飲食，希望患者早日恢復健康，遠離疾病的困擾。