預防皮膚癌飲食防範方法

預防皮膚癌就要防止長時間的皮膚暴曬。 醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌， 長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的機率要大很多。 所以在戶外工作、遊玩時可塗些防曬霜之類的物品。 預防皮膚癌飲食防範也有效。

皮膚癌預防-皮膚癌飲食防範

維生素C和E能幫助抵抗日曬。 所以日常中要多吃含有維生素C和E的食物比如櫻桃、芭樂、紅椒、柿子、瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米、

另外， 茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質， 能抑制自由基的活性。 因此， 喝茶也可以預防皮膚癌。

美國科學研究人員發現， 多喝加有柑橘類水果果皮的熱檸檬茶有助防止皮膚癌。

專家特別提示

珍愛生命， 保護皮膚， 預防皮膚癌。