很多女性年紀輕輕的就有卵巢早衰這樣的問題， 專家表明卵巢功能早衰有低齡化趨勢， 並且發展幾率越來越高， 這究竟是什麼原因導致的呢？針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下！
據有關資料表明， 目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢， 且發病率越來越高。 專家介紹， 卵巢功能早衰的原因一般來說， 造成卵巢早衰最常見的原因是幼年患過腮腺炎併發卵巢炎， 破壞了卵巢的功能， 使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感， 沒有產生應有的反應。 此外， 體內免疫機制的問題如、甲狀腺以及性疾病因素等，
有人把卵巢稱為女性的“生命之源和青春動力”， 其功能早衰的標誌便是提前絕經進入更年期。 有學者分析， 卵巢功能狀態決定著絕經的早晚。 除以上因素影響外， 還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。
一、與月經初潮年齡有關。 女性不孕專家指出， 月經初潮年齡越早， 絕經發生得越早。
二、與生育狀況有關。 首先與首次懷孕的年齡有關。 即首孕年齡越大， 絕經愈早。 另外， 哺乳時間越長， 絕經越晚。 還有， 口服藥時間越長， 絕經越晚。
三、生活習慣。 結果表明：每週吃二到三次魚、蝦的婦女， 絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女， 喝牛奶量較多， 堅持時間越長， 絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女，
四、導致卵巢發育受限， 卵巢受傷。 尤其是少女長期穿緊身衣， 不僅會影響發育， 還會誘發各種婦科疾病。
7種食物預防卵巢衰老
1、番薯
營養學研究發現， 適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積， 預防動脈粥樣硬化， 使皮下脂肪減少， 避免出現過度肥胖。
2、蘋果
有研究表明， 一天吃一個蘋果， 可使冠心病死亡的危險性下降一半， 這歸功於蘋果中所含的類黃酮。 類黃酮是一種天然抗氧化劑， 通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。 此外， 蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水準， 因此有利於預防動脈粥樣硬化。
3、黃瓜
清脆可口，
4、茄子
含有多種維生素， 特別是紫茄中含有較多的維生素P， 能增強細胞黏著性， 提高微血管彈性。 研究表明， 茄子能降低膽固醇， 還能防止高脂血症引起的血管損害， 可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
5、綠豆
夏季清署佳品， 具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。 研究證明， 綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白， 明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。
6、山楂
主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，
7、香菇
具有消食、去脂、降壓等功效。 其中所含的纖維素促進胃腸蠕動， 防止便秘， 減少腸道對膽固醇的吸收。 香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質， 能促進膽固醇分解。 常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
卵巢早衰可以嘗嘗三類美食
【黃豆煮豬排骨】
材料：豬排500克， 黃豆一把， 大棗10枚， 通草20克， 生薑片、鹽等各適量。
做法：將豬排骨頭洗淨， 剁成塊， 黃豆、大棗、生薑洗淨， 通草洗淨用紗布包好， 做成藥包。 在鍋內加水， 用中火燒開， 放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包， 用文火煮2小時，
功效：這道菜有益氣、養血、通絡的功效， 適用於氣血虛弱的女性， 同時還可以增加女性皮膚的彈性。
【紅棗蓮子漿】
材料：紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量
做法：將黃豆浸泡6-16小時， 將蓮子肉泡至發軟， 將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內， 杯體內加入清水， 啟動豆漿機， 十幾分鐘豆漿煮熟， 趁熱往杯體內加入白糖， 攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
【黃豆豬尾湯】
材料：黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢
做法：黃豆洗淨， 先泡一晚或8小時以上備用。 豬尾入沸水汆燙去腥後取出， 與其他材料一起放入鍋中， 加水蓋過食物表面， 燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調味。
功效：養生藥膳“黃豆豬尾湯”，富含蛋白質、大豆異黃酮和膠質，能使女性氣血充足、幫助保養卵巢，也具有豐胸健美的作用。
食用前可加適量鹽調味。功效：養生藥膳“黃豆豬尾湯”，富含蛋白質、大豆異黃酮和膠質，能使女性氣血充足、幫助保養卵巢，也具有豐胸健美的作用。
