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肺寒吃什麼食物好？溫肺的食物是首選， 如陳皮、生薑、花椒、款冬等食物可以治療肺寒。 具體肺寒吃什麼食物好？下麵小編推薦9種食物， 幫你趕走肺寒！肺寒吃什麼食物好？
如果咳嗽的同時有痰多、痰質清稀、舌苔白膩等症狀， 則可能屬於“肺寒”的類型， 這類人可用蘇葉、杏仁各10克， 生薑3片， 甘草5克來煮水喝， 或服用“杏蘇二陳湯”， 組方為蘇葉、杏仁各10克， 生薑3片， 甘草6克， 茯苓、法半夏、陳皮各10克， 水煎服。
1、陳皮
橘子皮做成中藥叫陳皮， 陳皮苦、辛、溫， 辛能散肺氣， 苦泄肺氣， 溫能化寒氣， 所以能治咳嗽痰多。
2、生薑
生薑性溫而味辛， 歸肺、胃、脾經， 功能發汗解表， 溫中散寒， 溫肺化痰， 降逆止嘔， 並可解毒。 本品常用於治療風寒感冒、內寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳， 亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。
3、花椒
花椒溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。 主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘。
4、柚核
柚核味苦， 性平溫， 歸肝經。 有疏肝理氣， 宣肺止咳的功效。 主治肺寒咳嗽。 有咳嗽、痰白， 氣短不得臥， 形寒肢冷的患者不妨一試。
5、款冬
久咳不愈肺寒患者的首選良藥；款冬味辛、微苦， 性溫， 入肺經、心經， 有止咳、祛痰、平喘的功效， 可用於治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痹等症。
6、蔥
蔥白是入肺的， 中醫裡把蔥又叫做“肺之菜”。 《本草綱目》講道：蔥“生辛散，
7、胡椒
中醫認為， 胡椒性味辛熱， 入胃經、大腸經。 有溫中、下氣、消痰、解毒的作用。 主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢。 肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯， 以溫肺化痰。
8、核桃
我們通常只知道核桃是補腦的最佳食品， 其實， 核桃的功效很多， 它亦是補腎固精、溫肺定喘的食療品， 對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好療效。
9、杏仁
中醫認為， 杏仁味苦、性溫、有小毒， 入肺、大腸經， 有止咳定喘、生津止渴、潤腸通便之功效。 李時珍說：“杏仁能散能降， 故解肌散風， 降氣潤燥， 消積治傷損藥中用之。 治瘡殺蟲， 用其毒也。
肺寒的食療方
1、蘇子粥：蘇子10克， 粳米50～100克， 紅糖適量。 先將蘇子搗碎成泥， 入粳米、紅糖， 加水煮粥， 早晚溫熱服。 此粥具有利膈消痰、降氣定喘的功效， 適用于哮喘中醫辨證為肺寒者食用。
2、生薑蜂蜜水：鮮生薑30g， 蜂蜜30g。 鮮生薑30g水煎取汁， 用30g蜂蜜調兌， 熱水沖服， 每天3回。 溫肺止咳， 溫中止嘔， 用於肺寒咳嗽和胃寒幹嘔等症， 膿痰、痰色黃者不要使用。
3、二陳湯：陳皮二錢、法半夏二錢、百部三錢、款冬花二錢、生薑二片。
4、北杏陳皮鱷魚肉湯：北杏四錢、陳皮二錢、蓮子四錢、淮山五錢、鱷魚肉200g、豬肉200g、生薑二片。
養生之道網提醒， 肺寒咳嗽而痰黏者不宜大量食用水果。 此類患者這樣做極容易加重胃腸道負擔或者造成體內糖代謝紊亂，
