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那些人易患青春痘?

青春痘可以說是年輕人的天敵, 每個愛美的青年幾乎都曾受到過青春痘的青睞。 也曾因此, 青年人對青春痘也是很苦惱, 那麼那些人會更易患青春痘呢?

一、喜歡洗臉, 一天洗超過2次以上的臉(過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂)。

二、習慣摸摸臉, 摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣(手上的污垢經常會因此沾到臉上而產生青春痘)。

三、流汗後或洗臉後, 沒有隨手擦乾臉的習慣(弱鹼性的汗水有利於細菌繁殖, 中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度, 讓抵抗外菌侵入的能力減弱)。

四、喜歡吃速食、泡面當宵夜(容易造成便秘,

誘發青春痘、痤瘡)。

五、愛吃肉、油炸食物、甜點, 不愛吃青菜水果(吃肉不吃蔬果會使消化系統不正常, 體內毒素堆積)。

六、睡前不做柔軟體操(睡前做些伸展運動可適度幫助腸胃蠕動, 促進新陳代謝, 幫助排出毒素)。

七、常超過12點後才就寢(造成內分泌紊亂, 讓皮脂腺過度分泌)。

八、很少喝水(肌膚缺水自然會刺激毛孔排出油脂)。

九、沒有定期更換寢具的習慣(細菌叢生引發痤瘡)

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