導語：上火最苦惱的就是臉上長包， 尤其是愛美的美眉， 塗好幾層化妝品才能遮住。 但是不管上火長包或是輕度濕疹， 都可以用金銀花或蒲公英煮水敷臉， 健康有效緩減皮膚問題。
1、金銀花敷臉除濕疹。 寶寶尤其會出濕疹， 可以用金銀花、馬齒莧、黃芩、黃精、茯苓等各20克(此為一般用量， 對不同年齡的寶寶需要在醫生指導下減量)煮水150毫升， 用紗布浸在其中後擰至不滴水， 敷在患處， 也可稀釋在寶寶洗澡的水裡面。 但如果濕疹的皮膚出現鮮紅糜爛， 有組織液滲出;或呈淺紅或暗紅斑， 皮膚表面粗糙乾燥且覆有鱗屑時，
2、蒲公英洗臉消痘。 蒲公英煮水有清熱解毒的作用， 可治療由內熱引起的痤瘡， 或是伴發局部紅腫的痘痘。 將20—30克蒲公英加適量水， 用砂鍋煎煮2次， 直至約剩100毫升中藥水， 用紗布蘸藥水後敷在臉上， 每天2—3次， 每次敷10—15分鐘。 還可以考慮再加一點金銀花、白花蛇舌草等。 通過喝蒲公水， 或者用蒲公英洗臉可以緩解症狀， 但最好先尋求中醫師辨證後選用。
注意事項：
1、內熱重， 經常長痘的人群， 單用蒲公英洗臉的效果不顯著， 還需要同時要清涼祛熱、生津潤燥。
2、如果是由蟎蟲引發的痘痘， 同時伴有細菌感染;或是痰濕體質引發的痘痘， 表現為結節、囊腫、疤痕， 且有大便稀溏者， 不建議使用蒲公英，
3、用草藥洗臉大多不能治本， 如果發現有皮膚疾病， 應當及時就診， 在醫生的指導下使用相應的藥物。 還需要注意， 過敏體質者最好不要用此方法， 以免出現過敏症狀。
