日常生活之中，
很多人都是胃炎患者，
尤其是隨著年齡的增長，
更是會容易飲食不當、病菌感染、藥物刺激造成出現胃炎，
胃炎是一種常見的疾病，
也是一種對於女性健康很有影響的疾病，
下面主要介紹一下生活中預防胃炎的方法主要有什麼?
一，
注意個人衛生，
尤其是父母煮食或開奶時，
必須保持清潔，
如上洗手間後，
更要徹底清潔雙手，
以免沾汙食物或食具，
使家人受感染。
父母要以身作則，
教導孩子進食前後及上廁所後要洗手，
養成良好的習慣。
二，
煮食時，
雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等，
三， 新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經常清洗， 並要保持乾爽， 以免細菌滋生， 成為傳播細菌的途徑， 污染其他食物。
四， 購買罐頭食物時， 要留意過期日子， 必須在使用日期前食用。 開罐後要儘快食用， 不可放在罐內或放入雪櫃過久， 以免食物變壞， 不慎吃下而染病。
五， 新鮮的蔬菜及水果， 必須要沖洗乾淨， 以防農藥未清， 吃下致病。
六， 食物必須煮熟透， 生或半生熟的食物容易致病， 翻熱的食物煮時要不時反轉， 確保食物熱透。
七， 開奶給嬰兒要絕對無菌施行。 開奶前後要徹底清潔雙手， 尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉， 以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒，
總之， 上述主要介紹的就是人們生活之中預防胃炎的主要方法， 其實很多人患上胃炎也是病從口入造成的， 建議日常生活之中飲食應該以清淡為主， 不要吃過多生冷刺激性食物， 尤其是不要過多吃辣， 生煎、油炸食物也不要多吃。
