感冒運動有什麼危害

現實生活中， 有的人剛感冒， 便趁著難受還不明顯， 去打球、跑步， 痛痛快快出身大汗， 讓的症狀減輕一些， 而專家認為， 這可不是什麼治療感冒的“偏方”， 運動的結果只能像“抱薪救火”一樣， 讓你的病情更嚴重。

這是因為， 運動時會大量出汗， 體內的毒素排出較快， 表面上看， 可以暫時緩解感冒的症狀， 但會埋下不小的“隱患”， 因為， 激烈的運動後大約24小時內， 會出現免疫抑制的情況， 在這段時間裡， 免疫細胞開始“罷工”， 進行休息調養， 而感冒病毒入侵體內， 正需要免疫系統與之鬥爭， 沒有免疫細胞， 感冒病菌自然分外倡狂，

同時， 運動後機體代謝會相對旺盛些， 這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等， 會削弱身體的抵抗力， “脆弱”的抵抗力在人多的場合， 常常經不起任何細菌的攻擊， 加重感冒的程度。