產後脫髮怎麼辦？

產後脫髮怎麼辦?新媽媽如何防止產後脫髮?產後脫髮並非是病症引起的， 針對產後脫髮現象， 只需做好日常的護理產後脫髮工作， 即可有效的防止產後脫髮。 下面就為大家介紹一下防止產後脫髮的原則。

愉快心情是法寶。 保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶， 尤其是出現了產後脫髮的情況。 產後脫髮是正常現象， 不能精神緊張， 因為緊張的情緒只能加重產後掉發的程度。 要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程。

洗淨殘液是關鍵。 在北方落後地區流行著產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗，

這種做法會讓牙齒、皮膚、秀髮不能得到很好的呵護。 產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。 洗頭不僅可起到按摩作用， 加速血液迴圈， 保持頭髮的生長規律， 還可以疏通毛孔， 防止產後脫髮。

多吃健發食物。 注意多吃健發的食物也是對防止產後脫髮大有裨益的。 應以含維他命A的鐵質的食物為主， 還有維他命B、維他命F， 以及碘、銅等礦物質都是必需的， 含有這類成分的食物有乳製品， 黃綠色的蔬菜、蛋黃、海帶、肝臟等。

不要使用吹風機。 因這種行為可使頭髮所含的水分降低， 令髮絲變得粗糙、分叉。 最好選擇自然晾乾， 或在美髮店接受服務時， 請美髮師將吹風機拿遠一點， 且時間不宜過長。 常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，

可有助於頭部血液迴圈， 從而加速新發的生長， 緩解產後掉發。 再者， 為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮， 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗， 不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。 這些都是防止產後脫髮的注意事項。

以上為防止產後脫髮的原則介紹。 女性產後脫髮是正常現象， 只要做到上述防止產後脫髮的法則， 產後脫髮現象就能夠自行停止。 如果您還有什麼疑問， 可以諮詢我們的線上專家， 專家會為您提供更專業更詳細的解答， 祝您健康。

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