很多媽媽都會在早晨發現， 寶寶起床後眼睛腫了， 眼皮變得很厚重， 兩個眼睛都失去了往日可愛的光彩， 這是為什麼呢？有什麼辦法可以讓眼睛在起床的時候也明亮如初嗎？
1、睡眠不好。 如晚上熬夜（看電視、上網通宵等）， 睡眠時間少， 早晨起床後易出現眼腫， 並且有的人眼睛會疼痛發脹；又如， 有的人精神緊張， 晚上睡不踏實（也就是我們常說的睡覺勤）， 早上起來也可能出現眼睛腫。
2、與睡覺的姿勢有關。 如部分孩子偶爾不用枕頭， 睡一晚上也可能出現眼睛腫， 但是也有的兒童睡覺從來不用枕頭，
3、與飲水有關。 有的孩子在睡覺前飲用了大量的水， 所以晨起會出現眼腫現象， 白天會消下去。
以上眼睛腫都是正常的， 所以如果明確是由於這些原因引起眼腫， 不必擔心， 與疾病有關的眼睛腫主要有：皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。
4、兒童腎病引起孩子眼睛腫。
警惕兒童腎病
由於兒童腎病是個慢性病（除了急性腎炎外）， 所以在發病之初可以沒有明顯的令患者非常不舒服的症狀。 因此， 清晨起床後， 眼瞼有不同程度的水腫往往是判斷腎病的早期症狀。 如果晚上休息好， 也沒有以上任何一個非腎性原因造成眼睛腫， 那麼家長就應該帶孩子到醫院進行相關檢查，
最簡單且最有效的辦法就是先化驗尿常規， 看尿液是否正常， 如果需要還應該在專科醫生的建議下進行其他檢查。 以做出最後的確診， 便於在兒童腎病的早期進行治療， 對及時控制病情有好處， 也可避免因腎病影響孩子的正常發育。
對付眼睛腫的小妙招
1、建議睡前不要過多飲水
2、枕頭高度最好是壓平後5公分左右。
3、另外飲食中如果存在大量的蛋白質或是鹽分， 都會使孩子清晨起床眼睛發腫， 等到中午一消耗， 水腫自消。 建議可以從飲食考慮。 是否大量的攝入了牛奶、雞蛋、各種肉類， 包括一些海鮮。 可以適當用些富含維生素的水果來調節。 比如：蘋果、柳丁、香蕉、獼猴桃（可以榨汁）等等。
4、中醫多認為和孩子脾胃不運化有關，
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