很多人早上起來眼睛腫， 特別是女性， 她們覺得一定是前一天晚上水喝多了， 為了好看， 前一天很早就不喝水了。 但是， 如果仔細觀察， 對眼睛腫沒多大改變， 因為她們的眼睛腫不是水絕對的多， 而是身體運水的能力不足， 原本可以正常代謝掉的水沒代謝出去， 而眼睛是皮膚最鬆弛的部位， 自然首當其衝。
這種人除了眼睛腫， 還會有喝了就尿， 甚至夜尿多的問題， 這就屬於中醫的脾腎陽虛， 通俗講就是火力不足， 因此， 消腫最好的辦法是溫陽利水。 最適合的藥物是參苓白術丸和五子衍宗丸同時服用， 每天先各吃一次， 不上火的時候加到兩次。 健脾和補腎同時進行， 其實也就是提高代謝率， 這種體質的人， 經常運動的很少， 她們的不運動本身就拉低了代謝率， 也是脾虛的根源。
還有一種眼睛腫與此不同， 在眼睛腫的同時小便帶泡沫， 而且是突然出現的， 甚至伴有腰酸， 有的人之前還有過感冒、扁桃體發炎。 這種時候最好去醫院化驗一下尿常規， 看看有沒有蛋白， 為的是排除腎臟問題。 因為腎炎的時候， 蛋白從尿裡流失， 所以尿會有泡沫， 流失了蛋白的血液就變稀了， 最容易在鬆弛的眼皮表現出水腫。
還有一種眼睛腫是月經前發生的， 和雌激素的分泌有關係。
這種時候可以用紅豆薏米粥食療， 因為畢竟是生理過程， 無需特別干涉， 通過這個粥的利水效果就可以緩解。 紅豆和薏米可以對半， 為了口感起見稍加大米， 但以紅豆薏米為主， 如此才能實現中藥“藥單力專”的效果。
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