頭暈頭疼是生活中的常見現象。 紐約大學醫學中心的助理教授Lawrence Phillips表示， 頭暈往往是大腦供血不足的結果， 其背後原因可大可小， 與心率和血壓下降關係密切。
常見原因包括以下5種：
1.脫水
流汗過多而又沒有及時補水容易導致機體脫水、血液迴圈變慢、血流量低， 從而造成血壓下降。
頭暈頭痛， 也是夏季中暑的重要信號之一。 大汗淋漓之後切記及時補水， 嚴重脫水可能會有生命危險。
可能很多人都有這樣的經歷：蹲下或坐下後快速起身， 或者長時間站立之後， 感到頭暈目眩， 眼前漆黑， 甚至要摔倒。
這種情況稱作體位性低血壓， 是由於體位突然改變（由平臥位改為直立）， 大腦暫時供血不足而引起的， 多見於老人和兒童。
一般來說， 短暫輕微的體位性低血壓是正常的生理現象， 注意起身不要過猛， 避免長時間站立即可。
但如果頭暈目眩症狀持續時間較長，
3.低血糖
當沒有足夠的食物補充， 大腦缺乏足夠葡萄糖的供應時， 會出現一系列的功能失調表現， 包括注意力不集中、思維遲鈍、頭暈等等。
解決的方法非常簡單， 享用一頓美餐就可以啦！
不過， 就算是短暫的低血糖發作， 也可能造成腦功能的不可逆損傷。 所以出現低血糖症狀千萬不要忍， 不能等， 要及時吃飯讓血糖回升至正常。
4.腦卒中
Phillips指出， 如果在頭暈頭痛的同時出現疲乏無力、說話困難或者麻木刺痛感， 可能是腦血管栓塞（缺血性腦卒中）的信號， 應當立刻接受急診治療。
5.情緒因素
巨大的情緒刺激（過悲或者過喜）都有可能會導致血壓突然降低，