日前, 國際研究機構埃利沙夫醫生警告稱, 每天喝大量可樂能引發肌肉疾病、心律失常甚至癱瘓。 每天喝2~10升可樂的人會造成身體的血鉀過少, 病人會表現出身體輕度虛弱、便秘等症狀, 特別嚴重的甚至會癱瘓。 醫生稱, 長期喝可樂的人, 更應關注他們的肌肉狀況。
磷酸讓骨骼中的鈣流失。 如果你仔細注意一下碳酸飲料, 尤其是可樂的成分不難發現, 大部分都含有磷酸。 磷酸會潛移默化地影響人的骨骼健康, 大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收, 引起鈣、磷比例失調。 對於處在生長過程中的青少年, 鈣流失將使骨骼發育延緩,
過飲可樂的4大危害
1.易變小胖墩
現在, 很多孩子在外面就餐時常一邊吃飯一邊喝可樂。 營養師提醒:吃飯配可樂, 身體易發胖。
從營養角度來看, 除了水, 可樂基本不具有營養價值。 相反, 可樂中一些成分, 在一定情況下可對人體健康造成損害, 如過量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等, 可樂中含有的熱量還被認為是兒童肥胖的“幫兇”。 一罐355 c.c。 的可樂, 大約含有35公克糖, 相當於140 卡熱量, 相當於半碗飯的熱量。 不過, 只有熱量相等, 營養素卻相差大, 因糖只含有熱量, 其他營養素一點也沒有, 是空有熱量的空卡食物或垃圾食物,
2.影響孩子身體發育
可樂作為一種碳酸飲料含有氣體——二氧化碳, 它會刺激胃液分泌, 造成胃酸在腸胃的堆積, 從而使孩子容易感覺腹脹, 降低孩子食欲, 進而減少日常飲食攝食。 飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。
可樂中還含有一種叫磷酸的成分。 磷酸會降低體內鈣的吸收, 影響孩子骨骼生長及身高的正常發育。
3.牙齒的甜蜜殺手
可樂中的酸性物質對孩子牙齒有很強的腐蝕作用,
香港大學牙醫學院一項調查表明, 若經年累月, 日喝3罐, 便可能弄得齒壞牙酸。 若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年, 牙齒表面的琺瑯質便會被酸蝕掉。 菲臘牙科醫院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的複雜個案, 有求診者因每天飲數罐或數瓶可樂, 致保護牙齒的琺瑯質幾乎全被酸蝕掉。
4.謀殺兒童腦神經
可樂中含有咖啡因, 1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50~80毫克。 有人做過試驗, 成年人一次口服咖啡因1克以上, 可以引起中樞神經系統興奮, 呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。
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