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得了風熱感冒的人一般都會疑問風熱感冒吃什麼好。 風熱感冒吃什麼好呢？下面就由小編來告訴你， 風熱感冒吃什麼好。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。 症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。 中醫認為， 風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。 那麼風熱感冒吃什麼好？
風熱感冒吃什麼好？
1、桑葉薄荷飲
材料：桑葉5克， 菊花5克， 薄荷3克， 苦竹葉30克。
做法：將上藥用清水洗淨， 放入茶壺內， 用開水泡十分鐘即可，
功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用， 又可做為預防茶劑飲用。
2、雙花茶
材料：金銀花， 菊花各30g。
做法：取金銀花、菊花（咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g）洗淨後一起放入砂煲內， 加水約100ml， 用猛火煮10-15分鐘即可， 放涼後飲用。 1天一劑， 連用2-3天。
功效：金銀花味甘， 性寒， 能宣散風熱， 清熱解毒；菊花有發散風熱、清肝明目、降壓功效。 金銀花、菊花合在一起， 具有發散風熱、解毒利咽的作用。 適用於風熱感冒初期， 有發熱、咽痛、流濃鼻涕等症狀的患者， 或者進食上火的食物後出現咽喉疼痛者。
3、三花茶
材料：金銀花15克， 菊花10克， 茉莉花3克。
做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中， 用沸水沖泡， 燜泡10到15分鐘即可， 代茶飲用。
功效：清熱解毒。 適用於防治熱毒所致的風熱感冒，
4、西瓜番茄汁
材料：西瓜， 番茄各適量。
做法：西瓜取瓤， 去籽， 用紗布絞擠汁液。 番茄先用沸水燙， 剝去皮， 也用紗布絞擠汁液。 二汁合併， 代茶飲用。
功效：清熱解毒， 祛暑化濕。 治夏季感冒， 症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
5、雙花紅果飲
材料：金銀花30克， 菊花15克， 山楂10克， 蜂蜜30克。
做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘， 加入金銀花、菊花， 置武火上水煎3分鐘， 濾過， 兌入蜂蜜攪勻。 每日1劑， 分2次飲服。
功效：辛涼解表， 解毒利咽。 主治風熱感冒。
6、銀花薄荷飲
材料：銀花30克， 薄荷10克， 鮮蘆根60克。
做法：先將銀花、蘆根加水500毫升， 煮15分鐘， 後下薄荷煮沸3分鐘， 濾出加適量白糖，
功效：本飲劑解熱作用較強， 適用於風熱感冒發熱咽幹口渴突出者。
除了上述介紹的幾款食療方， 下面小編繼續為您介紹風熱感冒吃什麼好。
7、綠豆粥
材料：綠豆50克， 粳米100克， 冰糖適量。
做法：將綠豆、粳米洗淨煮粥， 待熱加入冰糖， 攪拌均勻， 即可食用。
功效：能清熱解表、祛暑利濕， 是治療暑濕感冒之良藥。
8、發汗豉粥
材料：淡豆豉20克， 荊芥6克， 防風6克， 山梔3克， 生石膏60克， 生薑3片， 蔥白2莖， 粳米100克。
做法：先將上述各藥入砂鍋煎沸後煮約5～10分鐘， 濾汁去渣， 再放入粳米， 同煮為稀粥。
功效：本方以辛涼解熱為主要療效， 適用於風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽幹口渴、脈浮數有力的病人， 療效顯著。
9、黃芪生薑大棗粥
材料：黃芪15克， 大棗15克，
做法：將黃芪洗淨切片， 生薑、大棗洗淨， 一同用大火煮沸， 再改用小火煮1小時左右即成， 飲湯即可。
功效：能增進食欲、散寒解表， 是治療風熱感冒的良藥。
瞭解了風熱感冒吃什麼好， 下面小編為您介紹一下風熱感冒不能吃的食物。
風熱感冒不能吃什麼？
1、桂圓
俗稱龍眼肉， 性溫， 味甘， 有溫補氣血的作用， 故風熱感冒者切忌食之。 《本草匯言》中指出：“甘溫而潤， 恐有滯氣， 肺受風熱， 咳嗽有痰有血者， 又非所宜。 ”《藥品化義》亦雲：“甘甜助火， 若心肺火盛， 皆宜忌用。 ”因此風熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
2、羊肉
羊肉為溫補性食物， 風熱感冒之人切勿服食。 清。 王孟英早有告誡， 認為“時感前後均忌”。 所謂“時感”者， 即感冒期間， 外邪未解， 皆不宜補。 風熱感冒發熱之人，
3、大棗
紅棗性溫味甘， 能補氣養血， 但易助痰濕， 斂外邪， 故風熱感冒者忌食之。 《隨息居飲食譜》中指出：“凡溫熱、暑濕諸病前後， ……並忌之。 ”《本草經疏》亦雲：“患痰熱者不宜食。 ”《飲食須知》中還說：大棗“助濕熱， 患寒熱人不可食。 ”風熱感冒之人實為外邪熱邪為患， 故當忌之。
4、胡椒
胡椒性熱， 味辛。 《本草綱目》中指出：“胡椒大辛熱， 純陽之物， ……辛走氣， 熱助火， 此物氣味俱厚故也。 ”《飲食須知》亦雲：“胡椒性大熱， 有實火及熱病人食之， 動火傷氣， 陰受其害。 ”故凡熱病， 包括風熱感冒發燒者， 食之益增其疾， 切忌食用。
5、甲魚
甲魚甘潤滋膩， 有斂邪之弊， 多食易加重上呼吸道感染者的病情， 可使表邪不易疏解， 感冒難以治療， 咳痰不易清除。 凡感冒期間， 無論風寒或是風熱感冒之人，皆不宜吃。正如《隨息居飲食譜》中所言：“時邪未淨者，切忌之。”
瞭解了風熱感冒吃什麼好以及一些風熱感冒不能吃的食物，小編提醒您得了風熱感冒除了飲食要控制外，還要記得保持良好的生活作息，加強身體鍛煉才能早日恢復健康！
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：感冒能吃芒果嗎？感冒患者飲食要忌口，而現在正是芒果的上市季節，感冒能不能吃芒果是很多人都關心的問題。那麼感冒能吃芒果嗎？下面小編為你揭秘答案。感冒能吃芒果嗎？
芒果被稱為“熱帶果王”，營養豐富，並有一定的藥用價值。中醫認為，芒果味甘酸、性溫，有益胃、止嘔、解渴、利尿之功。鮮芒果所含的芒果柑，有化痰止咳作用。
芒果還有抗感冒的功效，那麼感冒能吃芒果嗎？有人認為感冒能吃芒果，因為芒果富含維生素C，對感冒有療效；也有人認為吃芒果易上火，加重病情。具體感冒能吃芒果嗎？下面小編為您介紹。
觀點一：感冒不能吃芒果
芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發癢、冒痘痘。建議熱性體質和後半妊娠期的“大肚熱”孕婦，攝取量不能過多，每天攝取量不可超過半顆，每週不宜超過2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。此外，感冒發燒或熱症急性發作期，最好忌口，以免導致病症惡化。
另外，芒果屬於高糖的水果，在感冒期間都要禁食，甜食不但會增加痰的黏度，增加痰量，還會導致腹脹，抑制食欲。
觀點二：感冒能吃芒果
維生素C對於感冒有很好的療效，而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高，所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多，能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。
《食性本草》說它“主婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行”。《綱目拾遺》亦載：“腋氣，止嘔暈”。芒果可用於治療牙痛、壞血病和感冒；可以淨化血液；對於支氣管炎和胃酸多有很好的療效；能預防便秘。它能化痰，預防呼吸道中的細菌感染。它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒，減輕跌打損傷造成的疼痛。
結論：感冒發燒不能吃芒果
芒果有抗感冒的功效，普通感冒期間可以食用，但要注意適量。而感冒發燒或熱症急性發作期，最好不吃芒果，以免導致病症惡化。
感冒吃什麼水果好？
感冒的類型有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。
如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便幹結等內熱症狀時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
如果得了風寒感冒，出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲症狀，甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時，可以吃些性質溫熱或者平和的水果，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
那些本身體質虛弱或老年、兒童感冒患者，若擔心直接進食比較冰涼的水果或者果汁容易引起胃部不適，或刺激支氣管收縮而使得咳嗽、氣喘加劇，則可以將水果用熱水燙過再吃，或者用水果來做甜品，比如燉香蕉牛奶、雪梨燉銀耳、芒果西米露等都是不錯的選擇。
無論風寒或是風熱感冒之人，皆不宜吃。正如《隨息居飲食譜》中所言：“時邪未淨者，切忌之。”瞭解了風熱感冒吃什麼好以及一些風熱感冒不能吃的食物，小編提醒您得了風熱感冒除了飲食要控制外，還要記得保持良好的生活作息，加強身體鍛煉才能早日恢復健康！
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：感冒能吃芒果嗎？感冒患者飲食要忌口，而現在正是芒果的上市季節，感冒能不能吃芒果是很多人都關心的問題。那麼感冒能吃芒果嗎？下面小編為你揭秘答案。感冒能吃芒果嗎？
芒果被稱為“熱帶果王”，營養豐富，並有一定的藥用價值。中醫認為，芒果味甘酸、性溫，有益胃、止嘔、解渴、利尿之功。鮮芒果所含的芒果柑，有化痰止咳作用。
芒果還有抗感冒的功效，那麼感冒能吃芒果嗎？有人認為感冒能吃芒果，因為芒果富含維生素C，對感冒有療效；也有人認為吃芒果易上火，加重病情。具體感冒能吃芒果嗎？下面小編為您介紹。
觀點一：感冒不能吃芒果
芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏感，容易發癢、冒痘痘。建議熱性體質和後半妊娠期的“大肚熱”孕婦，攝取量不能過多，每天攝取量不可超過半顆，每週不宜超過2顆，每顆約手掌大小，以免火上加火。此外，感冒發燒或熱症急性發作期，最好忌口，以免導致病症惡化。
另外，芒果屬於高糖的水果，在感冒期間都要禁食，甜食不但會增加痰的黏度，增加痰量，還會導致腹脹，抑制食欲。
觀點二：感冒能吃芒果
維生素C對於感冒有很好的療效，而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高，所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多，能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。
《食性本草》說它“主婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行”。《綱目拾遺》亦載：“腋氣，止嘔暈”。芒果可用於治療牙痛、壞血病和感冒；可以淨化血液；對於支氣管炎和胃酸多有很好的療效；能預防便秘。它能化痰，預防呼吸道中的細菌感染。它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒，減輕跌打損傷造成的疼痛。
結論：感冒發燒不能吃芒果
芒果有抗感冒的功效，普通感冒期間可以食用，但要注意適量。而感冒發燒或熱症急性發作期，最好不吃芒果，以免導致病症惡化。
感冒吃什麼水果好？
感冒的類型有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。
如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便幹結等內熱症狀時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
如果得了風寒感冒，出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲症狀，甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時，可以吃些性質溫熱或者平和的水果，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
那些本身體質虛弱或老年、兒童感冒患者，若擔心直接進食比較冰涼的水果或者果汁容易引起胃部不適，或刺激支氣管收縮而使得咳嗽、氣喘加劇，則可以將水果用熱水燙過再吃，或者用水果來做甜品，比如燉香蕉牛奶、雪梨燉銀耳、芒果西米露等都是不錯的選擇。
