對於男性更年期的調理不容忽視， 要像給予女性更年期關懷一樣關懷男性， 在飲食生活和情緒上給予調理。 男性更年期食療調理可分以下三型。
一、肝腎陰虛型：症見頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口幹、多夢少寐、手足心熱， 舌質紅， 脈細數。
1、玄地烏雞湯：玄參9克， 生地15克， 烏骨雞一隻（約1公斤）。 將烏骨雞去內臟、洗淨、切塊， 與玄參、生地一起放入鍋中， 加適量清水， 小火燉熟， 加鹽調味後服食， 吃雞肉飲湯。
2、山藥大棗煲瘦肉：山藥30克， 大棗20克 （去核）， 豬瘦肉O．1公斤， 一同放砂鍋內， 加適量清水煲熟， 加鹽調味即可， 吃山藥、瘦肉飲湯。
二、脾腎陽虛型：症見頭暈目眩、腰痛、神疲乏力， 浮腫、夜尿量多， 舌質淡， 苔薄白， 脈沉細等。
1、核桃蓮子粥：核桃仁20克， 蓮子18克， 實18克， 大米60克， 同煮成粥， 調味後食用。
2、杞栗羊肉湯：枸杞子15克， 板栗25克（去殼）， 羊肉0．1公斤， 洗淨切塊， 與枸杞子、板栗一起放入鍋內， 加適量清水燉熟， 加鹽調味後食用。
三、心腎不交型：症見心悸心煩、情緒波動時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠， 舌質紅， 脈細數
1、桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克， 大棗枚， 大米O．1公斤， 冰糖適量， 共煮為粥， 早晚服食。
2、瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉O．25公斤（切片）， 蓮子（去芯）、百合各30克， 加水煮成湯， ） 鹽調味服食， 每天1次。
中藥治療男性更年期綜合症
歸地六黃湯
【組成】 當歸10克， 熟地15克， 黃芪15克， 黃連6克， 黃芩10克， 黃柏10克， 生地15克。 水煎取藥汁。
【功效】 滋陰補腎。
【用途】 適用于腎陰虧損型男性更年期綜合征。
川連半夏陳皮湯
【組成】 川連6克， 半夏9克， 陳皮10克， 竹茹12克， 郁金10克， 茯苓15克， 枳殼10克， 丹參10克， 全瓜蔞24克， 川楝子12克， 珍珠母30克， 甘草6克。 水煎取藥汁。 口服， 每日1劑， 分2次服。
【功效】 養心安神。
【用途】 適用於男性更年期綜合征。
熟地山藥萸肉湯
【組成】 熟地15克， 山藥15克， 山萸肉10克， 茯苓10克， 牡丹皮10克， 澤瀉10克， 知母10克， 黃柏10克， 枸杞子10克， 炙龜甲15克（先煎）。 水煎取藥汁。 口服， 每日1次。
【功效】 滋陰補腎。
【用途】 適用于腎陰虧損型男性更年期綜合征。
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