美容排毒食物 養顏排毒兩不誤

導讀：排出體內毒素才能身體輕鬆， 肌膚也是如此， 只有排出了積餘的毒素才能擁有好的肌膚， 想要擁有光滑細膩的肌膚不妨試試以下的幾款美食吧， 既能滿足胃口又能讓肌膚美容。

美容美食之一：果中之王獼猴桃色拉

獼猴桃素有果中之王的稱謂， 並不是徒有虛名的， 獼猴桃含有豐富的維生素C， 能夠抑制黑色素生成， 幫助消除皮膚暗沉等症狀， 能夠讓你的肌膚更加明亮動人。 獼猴桃色拉能夠有效的幫助肌膚排除毒素。

美容美食之二：黃豆豬腳湯

豬蹄還有豐富的膠原蛋白， 而膠原蛋白能夠幫助細胞增添對水分子的吸收，

美容美食之三：紅豆湯

紅豆一直是養顏的佳品， 被女士們所鍾愛， 不僅是因為紅豆具有補血的功效， 還因為紅豆具有消除水腫的功效， 因此多食紅豆能讓你輕鬆擁有蘋果肌。

美容美食之四：綠豆湯

綠豆湯不僅有解暑的作用還有清熱解毒能功效， 能夠幫助人體代謝， 是老少皆宜的食品。 綠豆湯還具有幫助體內排出毒素的作用， 因此是美容養顏的必選食材。