心理學家解析老人常夢到已故親友原因

老年人的夢非常苦澀。 除因病出現相應痛苦的夢境外， 大部分是印象最深、最為痛苦的往事反復出現在夢境中， 或反復夢見已故的親朋好友， 特別是已故的父母。 前者往往給其精神上帶來痛苦的回憶， 後者則被有些老人認為不吉利， 似要離開人世。 不迷信的老人也覺得蒙上一層陰影， 而且揮之不去。
老年人短(近)期記憶力減退， 早期記憶活躍。 那些在人生中最痛苦的往事， 痕跡非常深刻， 因此不時地會從腦海裡活躍起來而形成夢。 而親朋好友死亡當然是最痛苦的記憶， 因此烙印更深。 到了晚年， 遠期記憶活躍起來， 必然在夢中出現。 因此， 老年人經常夢見已故親朋好友， 特別是自己的父母， 是非常自然的現象， 大可不必為此寢食不安， 或與什麼吉凶禍福聯繫在一起。
另外， 老年人身體欠佳， 由於病痛帶來一些噩夢也是正常現象。 只要病治好了， 噩夢就不再出現。 老年人睡眠品質欠佳， 因此一夜下來有數不清的夢徘徊在腦海裡， 要學會忘掉夢的能力。 老百姓常說“忘了夢， 去了病”， 這話非常科學。 除因病痛引起的噩夢應看醫生外， 其它任何夢與吉凶禍福都沒有因果關係， 更不要求教什麼“周公解夢”。
老人要保持良好的心態， 不要受夢境干擾， 快樂地生活， 必然會延年益壽。 如果感覺做夢實在干擾精神和肉體， 可以適當吃些穀維素、褪黑素類的藥物， 以減少做夢的次數。