香煙煙霧不僅直接危害呼吸道黏膜， 而且被吸收入血或溶於唾液後咽下， 進一步加重對人體的危害。
會加重吸煙危害的幾種工作
1、接觸棉塵者如紡織工人吸煙， 煙霧可加速破壞人體抵抗力和上呼吸道的清除能力， 導致呼吸道感染， 促進支氣管炎形成。
2、接觸穀物塵、水泥塵、矽塵、煤塵， 以及刺激性氣體如氯氣、二氧化硫時， 吸煙可加重慢性支氣管炎等疾病。
3、當空氣中存在與工作場所相同有害物質時， 人體接觸毒物的量隨之增加。 例如， 空氣中有一氧化碳， 有吸煙習慣的交警， 即使下班後， 血中碳氧血紅蛋白的量比非吸煙交警約高2倍。
4、在聚四氟乙烯（俗稱塑膠王）生產場所， 有害物質會污染香煙， 人在吸這樣的煙時， 香煙會產生極毒的熱裂解產物八氟異丁烯等， 嚴重時可導致肺水腫。 可見， 吸煙可使職業危害雪上加霜， 從事這類職業的人不要吸煙或儘早戒煙。
吸煙吃什麼食物好
胡蘿蔔：減少癌症的發病率。
荸薺：有清熱解毒， 抗菌消炎的功效
大白菜：具有清肺利咽， 清熱解毒的功效。
牛奶：可保護氣管， 並降低某些因素對胃腸的損害。
枇杷：對於因經常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。
杏仁：可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。
