預防風濕病要從哪些方面入手呢?風濕病是一種影響人們正常生活的疾病， 預防風濕病可以避免風濕病對我們身體的傷害。 那麼怎樣預防風濕病呢?
1,保持正常的心理狀態：預防風濕病的方法之一就是保持好的心態。 有一些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等而誘發本病的。 因此， 保持正常的心理狀態， 對預防風濕病是很重要的。
2,預防和控制感染：有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎， 咽喉炎， 鼻竇炎， 慢性膽囊炎， 齲齒等感染性疾病之後而發病的。
3,加強鍛煉， 增強身體素質：經常參加體育鍛煉可以預防風濕病， 如保健體操， 練氣功， 散步等。 抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
4,避免風寒濕邪侵襲：防止受寒也是預防風濕病的方法。 夏季暑熱， 不要貪涼受露， 暴飲冷飲等。 秋季氣候乾燥， 但秋風送爽， 天氣轉涼， 要防止受風寒侵襲。 冬季寒風刺骨， 注意保暖對預防風濕病是最重要的。
注意勞逸結合， 飲食有節， 勞逸結合是強身保健的主要措施， 也是預防風濕病的方法之一。 如果您對預防風濕病還有什麼問題， 歡迎諮詢我們的線上專家， 專家會詳細解答預防風濕病的方法的。
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