小故事:陳女士是一家網路公司的辦公室文員, 需要長時間坐在電腦前面辦公。 最近在下班以後, 特別是睡覺之前, 陳女士總是覺得自己的腰有些酸疼, 她以為是自己的腎臟有問題, 就去醫院進行了腎功能檢查, 可檢查結果所有資料顯示她的腎功能完全正常。 又去婦科做了一次檢查, 結果被診斷為附件炎。 陳女士十分納悶自己的身體一向很好, 怎麼就突然患上附件炎了呢?
故事分析:陳女士之所以患上附件炎, 跟她的工作需要長時間坐在電腦前面辦公有關係。 由於長時間久坐而缺少活動,
附件炎的高發人群除了辦公室文員外, 會計、電腦操作員、編輯、作家等工作者發病率也較高。 從事這些工作的女性, 應避免長期久坐、長期面對電腦, 如工作1小時~2小時後, 起來活動活動肢體, 離開座位休息10分鐘。 除此之外, 還可建議公司給予一些時間做一些室內運動。