患了腳臭的人， 通常穿了一天的鞋和襪子， 臭味就變得相當明顯， 和人交往時常常令人尷尬。 其實， 腳臭不僅影響情緒， 有些人還為腳臭背上了包袱， 甚至產生了自卑感。 腳氣到底是什麼原因導致的？有什麼辦法可以根治腳臭嗎？
引發腳氣的原因有哪些？
1、白癬菌的真菌
引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌， 也就是通常說的香港腳菌， 它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。
2、過厚的老舊角質
過厚的老舊角質， 在汗水的浸潤下， 會變成細菌及黴菌所需的營養來源， 促進細菌、黴菌的增生繁殖，
3、悶熱密閉的空間
當鞋穿的很緊密， 通風透氣性不佳時， 除了會造成水份的增高外， 皮膚表面的PH值會產生變化， 由原本的PH4.4升高到PH7左右， 而且會放出二氧化碳氣體， 這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
4、潮濕的環境
腳掌是個多汗的環境。 腳掌每平方釐米有600多個汗腺， 比身體其他部位多出2～4倍。 總共約有25萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。 汗液裡除含水分、鹽分外， 還含有乳酸及尿素。 當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
5、黴菌的繁殖
悶熱潮濕的環境會使黴菌生長， 形成腳臭， 俗稱香港腳。 香港腳的症狀非常多樣化， 並非所有的香港腳都有臭味， 最容易產生腳臭的香港腳型式，
6、細菌的繁殖
因為上面兩項因素的加成作用， 造成足部皮膚細菌的成長， 這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白， 及腳汗中的尿素、乳酸成分， 形成含有臭味的各種代謝物， 幾種味道混在一起， 並緊緊的悶在不透氣的襪子中， 就會形成難聞的腳臭。
腳氣怎麼根治——生薑鹽水泡腳
材料：100克生薑， 50克食鹽， 100毫升陳醋。
方法：把生薑和食鹽一同放到鍋裡， 然後倒入兩碗左右的清水， 待鍋中材料煮沸後， 繼續加熱10分鐘， 熄火。 把生薑鹽水倒入洗腳盆上， 待水溫有所下降後， 調入陳醋即可。
說明：每次使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時， 大概泡半小時左右。 注意每星期要泡1到2次， 一般情況下，
使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時， 平時在家中還需注意腳部衛生。 另外不要經常用手觸碰腳部， 以免腳氣傳染到手部當中， 引起腳氣的併發症。
得了“腳氣”要勤洗腳。
在洗腳的時候， 儘量避免鹼性肥皂等刺激性的化學用品， 趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。 在洗完腳之後， 需用毛巾把腳擦乾再穿鞋和襪子。
家中的個人物品最好能專人專用， 不與他人共用毛巾、浴巾、腳盆、拖鞋等物品， 以減少相互感染的概率。
最簡單的消毒方式：是把毛巾放在搪瓷盆中， 用開水煮10分鐘， 然後在陽光下暴曬。
少穿不透氣的鞋和襪子。
特別是喜歡穿運動鞋的年輕人， 最好能準備兩雙鞋子交替著穿， 閒置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬， 保持鞋子乾爽。 容易出腳汗的人宜穿棉線襪， 不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。 所以， 儘量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。
除此， 還有一下治療腳氣的小偏方， 不妨試試看！
1、綠茶含有鞣酸， 具有抑菌作用， 尤其對治療香港腳有特效。
2、用茄子根和鹽煮的水洗腳， 即可治好腳氣。
3、犯有多年腳氣， 可用牙膏塗搽， 效果十分靈驗。
4、可將患腳洗淨乾淨， 再用風油精塗搽患處， 每天1次至2次， 一般數次便可見效。
5、腳上患有腳氣、腳癬， 連續用生大蒜汁塗抹可治癒。
