有效預防強直性脊柱炎方法4則

由於強直性脊柱炎的病因相當的複雜， 病情反反復複， 治療起來有很大的難度， 給患者身心、健康、生活都帶來了很大的危害。 所以無論是強直性脊柱炎患者還是患者近親都應做好預防工作， 以免病情加重或者患上疾病。 下面介紹4種有效預防強直性脊柱炎的方法。

注意保暖：

患有強直性脊柱炎的患者在患病後尤其要注意腰背部的保暖， 在冬季時儘量選擇向陽的房屋居住。 因汗出時毛孔開放風邪易入侵， 所以出汗時切忌迎風。

早期治療：

無論是強直性脊柱炎還是其他的疾病， 及早的治療都可起到一定的預後效果。

預防感染：

強直性脊柱炎患者在生活中應避免傳染病、流行病侵入， 預防感冒和腹瀉及生殖衛生。 注意營養飲食。 煙酒對人體傷害很大， 應儘量忌掉。

功能鍛煉：

強直性脊柱炎患者在生活中應根據自己的病情狀況， 適當的進行一些運動來鍛煉身體， 如增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性。 經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還可增加肺活量。