您的位置:首頁>人群養生>女人>正文

白髮漸長添愁緒 女性如何減少白髮

很多女性中青年的時候就會長出很多的白髮, 這種狀況, 就是我們所說的少年白。 其實, 我們在民間一直有傳言說:“白髮拔一根而長十根”。 其實, 這句話是不科學的。 下面告訴您長白髮的原因和減少白髮的營養食譜。

一、白髮增多的原因

1、染髮危害多

每個人對自己的頭髮都是有一套特殊的美化方法, 尤其是女性在有白頭發時都會義無反顧地染髮, 在這裡勸誡大家不要輕易染髮。

雖然現在關於染髮劑是否致癌尚無定論, 但染色劑畢竟是化學品, 確實存在致過敏等隱患;再加上頭皮最貼近大腦,

經常接觸化學藥品肯定會給人體的其他器官帶來傷害, 特別是免疫力低下的人更不要染髮。

2、白髮並非越漲越多

白頭發會越長越多的說法是沒有科學依據的, 因為 包圍著頭髮的毛囊其實在胚胎形成時, 就已經形成了, 雖不一定一個毛囊對應地長一根頭髮, 但每根頭髮都有固定的生長週期, 一根脫落了, 新的一根會在原地長起, 如果你拔去白髮, 那麼只能縮短這根頭髮的壽命。 所以“越拔越多”的說法不成立。

3、年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因

先天的一般是遺傳, 也就是天生就有的。 遺傳性白髮也分為兩種情況, 一種是白化病, 這種遺傳性疾病會導致人的頭髮、眉毛都是白的。

還有一種遺傳是非疾病性的,

它使得有些人在初高中的時候頭髮就花白了, 也就是我們常說的“少白頭”。 一般來說, 這兩種遺傳性的白髮是很難醫治的, 但後天原因形成的白髮經過治療, 可以得到改善。

後天的白髮大多是壓力大和營養不良造成的。 當工作或生活壓力大的時候, 人的情緒會緊張, 白髮也隨著增多。 特別是一個人遭遇巨大的精神創傷, 比如家庭突然出現重大變故等情況的時候, 就會加速黑髮變白, 歷史上伍子胥一夜白頭就是屬於這種情況。 除此之外, 營養不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等, 也會造成白髮早生。

二、減少白髮的食物

1、核桃蘸:核桃仁1000克, 放蜂蜜中浸泡10日, 每日吃2次, 每次4~8粒。

2、桑葚膏:鮮桑葚1000克(或幹品500克)洗淨, 加水適量煎煮,

每30分鐘取煎液1次;然後加水再煎, 共取煎液2次。 合併煎液後, 再以小火煎熬濃縮, 至較為稠黏時, 加蜂蜜300克煮沸停火, 待冷後裝瓶備用。 每次1湯匙, 以沸水沖化飲用。

3、美髮烏髮粉:黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟, 研成細粉後和勻, 每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖食1小湯匙。 (注意:腹瀉時不宜食用。 )

4、黑髮粥:菟絲子、茯苓各15克, 白蓮肉10克, 黑芝麻15克, 紫珠米100克。 將上述各物洗淨, 加適量水, 在旺火上煮開後, 移至微火上煮成粥, 加少許食鹽即可食用。

5、芝麻糊:具有益腸胃、防治白髮的功效, 並可保持肌膚細嫩。 黑芝麻與粳米的比例為1∶1.5。 先將黑芝麻洗淨, 曬乾, 將其炒出香味, 但勿炒焦, 然後將已浸1小時的米取出, 與黑芝麻混合, 一起磨碎。 磨過2~3次後,

加水用紗布過濾, 反復過濾多次, 再加適量清水, 便可煮成芝麻糊, 加糖食用。

6、獨味黑豆:黑豆500克加鹽少許, 九蒸九曬後裝瓶備用。 每日2次, 每次6克, 經常食用。

7、“複方”黑豆:核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克。 先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮成汁;取汁再煮直至核桃肉稀爛, 全部被黑豆吸收為度, 取出晾乾即可食用。 每日2次, 每次6~9克, 早晚空腹服用。

希望女性們用正確健康的方法來護理頭髮, 科學認識白髮生長的原因, 只是“拔”是治標不治本的喔!

相關用戶問答
  • 1回答

    男性如何保護前列腺

    前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症,從而引起的全身或局部症狀。前列腺炎嚴重困擾著男性,男性應多瞭解一些前列腺知識,做好預防保健工作。 1、養成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有... [詳細答案]

  • 1回答

    男性如何預防早洩

    你好,預防早洩可以分散注意力法,房事很投入時,意念都會集中在龜☆禁☆頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射☆禁☆精的衝動。 [詳細答案]

  • 3回答

    女性如何預防陰☆禁☆道炎?

    切勿頻繁清洗陰☆禁☆道:有的女性會誤以為經常清洗陰☆禁☆道就能夠避免細菌感染,其實這種想法是非常錯誤的,這主要是因為女性對陰☆禁☆道頻繁清洗的話,會使到陰☆禁☆道內的正常菌群失調,從而對陰☆禁☆道造成損害,尤其是使用潔陰液清洗的... [詳細答案]

  • 1回答

    男性如何養胃

    按時吃飯,八分飽。不喝冷水。儘量喝溫開水。早上起來一杯溫水。多吃淮山和蓮藕。好好養好你的胃五十年,後五十年它來養回你 [詳細答案]

  • 1回答

    男性如何護膚

    另外,關於男士護膚,希望以下的回答能夠幫到你了!說到皮膚的保養與護理,人們都認為這是女性的事。其實,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛髮也粗而濃。更... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示