盛夏來臨的時候， 除了要經受難耐的酷暑， 像肝火旺的情況也是時常發生， 一旦出現的話， 給我們的生活產生的影響比較大。 導致肝火旺的因素有很多， 關鍵是我們要採取合適的方式進行解決， 食療就是很不錯的方法， 正確的使用能夠迅速的祛除肝火。 那麼， 吃什麼水果可以去除肝火?下面咱們就來詳細瞭解一下這些水果。
常被人們用來降火的水果有雪梨和李子， 這些水果相對來說能夠給我們提供基本的維生素和微量元素營養， 對於降火也非常有幫助。 對於不同程度的肝火可以嘗試食用一些寒性水果。
1肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花紅(沙果)、鳳梨(鳳梨)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;
2肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
3李子味甘、酸， 性涼， 能清肝熱， 生津液， 含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C， 對於調節肝虛有熱， 虛勞骨蒸;胃陰不足， 口中乾渴很有效果;蘋果被稱為“全方位的健康水果”， 可生津潤肺， 健脾開胃， 並可降低血脂、降血壓、預防癌症、強化骨骼、維持酸堿平衡、抗氧化作用。
4蘋果(微涼)、梨、蘆柑、柳丁、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合;
經過對吃什麼水果可以去除肝火的介紹，
