在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑, 由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出, 且對稱分佈, 形狀像蝴蝶, 也稱為蝴蝶斑, 它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的, 因存在個體差異, 有的孕婦斑重一些, 有的輕一些。 生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態, 大部分人臉上的斑會自然減輕或消失, 但也有人依然如故, 這就需要由內進行調節。
目前流行的幾種祛斑方法:
1、鐳射祛斑----用先進的鐳射儀器除去色斑;
2、果酸祛斑----用高濃度果酸剝脫表皮, 較以往的化學剝脫安全可靠, 達到“換膚”目的;
3、磨削祛斑----用機械磨削的方法, 卻除表層色斑;
4、針灸祛斑----屬中醫範疇, 調節經絡, 改善人體內分泌;
5、藥物祛斑----口服維生素C, 並結合靜脈注射維生素C;
6、中草藥祛斑----遵循中醫原理, 服用具相應功能的中草藥製劑, 外加敷中草藥面膜, 由內而外治癒色斑。
祛斑方法多多, 但效果因人而異。 消除黃褐斑需要一定的時間, 它的減輕與發展也依賴眾多的因素。 因此在日常生活中, 我們應注意以下幾下方面, 做到養護結合。
1、不急不躁不憂鬱, 保持平和的心態, 良好的情緒。
2、每天要保證充足的睡眠。
3、選擇適當的護膚品。
(1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;
(2)運用粉底霜, 粉餅對色斑進行遮蓋, 選用的粉底應比膚色略深, 這樣才能縮小斑與皮膚的色差,
(3)避免日曬, 根據季節不同選擇SPF(防曬係數)不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物, 如:番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。 維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質, 從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液迴圈, 蛋白質可促進皮膚生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品, 忌煙酒, 不飲用過濃的咖啡。
5、自製簡便易用的面膜。
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用, 我們可以將它們製成面膜, 在家敷面, 也可收到一定的效果。 如:
(1)將冬瓜搗爛, 加蛋黃一隻, 蜂蜜半匙, 攪勻敷臉, 20分鐘後洗掉;
(2)將黃瓜磨, 成泥狀, 加入一小匙奶粉和麵粉, 調勻敷面, 15--20分鐘後洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部,