糖尿病的幾個飲食原則

糖尿病是我們生活中危害比較大的一種疾病。 面對這樣的疾病飲食控制是其中的一個關鍵。 那麼具體該如何才能有效的控制飲食呢?下面我們一起瞭解下吧。

減少高脂肪及高膽固醇食物

減少進食高脂肪及高膽固醇食物。 因為高血脂與高膽固醇是引致心血管疾病的病因之一， 糖尿病患者尤需注意。

少食多餐

進食要定時定量， 避免隨意增減食量， 才能達到血糖穩定。 多餐少餐， 包括早、午、晚三餐， 必要時可在正餐之間及睡前加餐， 以減少因藥物而導致低血糖的機會， 特別是注射胰島素的病人。

避免甜食

避免進食糖及含糖食物， 因為此類食物會被身體吸收的很快， 易令血糖上升。

適量進食高纖維食物

適量進食高纖維及澱粉食物， 有助於患者糖尿病的症狀。