在此， 小編為您搜羅各式秋季健康資訊， 推出生活家秋季健康指南系列， 讓您在這個秋天心情舒暢！
據研究證實， 中年人每週步行鍛煉3次患糖尿病幾率降25%。
研究證實， 中年人每週步行鍛煉3～5次， 與不鍛煉者相比， 其糖尿病的發病率分別下降25%、33%、42%。 健步走還可以達到健腦的效果。 每天晚上， 堅持30分鐘步行， 可以緩解一天中的緊張情緒和疲乏感。
慢走， 會使膝蓋受到的壓力降低25%， 減少關節損傷。 因而老年人以散步或慢走為宜。
相關用戶問答
-
3回答
夏季皮炎的出現應該怎麼辦我該怎麼治療或者是預防呢？
您好詳細描述您發病的主要症狀不排除是過敏的症狀建議您到正規的醫院去確診並查明發病的原因從發病的內在因素上去調理是能夠達到治療痊癒的效果最好不要錯過最佳的治療時間切忌不要盲目用藥祝您早日康復 [詳細答案]
-
2回答
怎樣預防糖尿病眼病?
你好!預防糖尿病眼病主要從一下幾個方面做：1.定期查眼底，注意發現視力的變化。2.早期治療。如果已有眼部併發症，要遵照醫生建議，按時用藥並作必要的檢查，如眼底螢光血管造影等。3.控制血糖、血壓、血脂... [詳細答案]
-
-
2回答
糖尿病患者早上可以空腹散步運動嗎
目前比較常用的降糖藥有二甲雙胍、曲格列酮、羅格列酮、拜糖平、格列喹酮、格列苯脲、格列吡嗪、格列奇特、瑞格列奈等治療即可，平時注意飲食。 [詳細答案]
-
3回答
如何預防糖尿病視網膜病變
控制血糖是關鍵。血糖控制不好，糖尿病視網膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能穩定眼底病變。 [詳細答案]
-
3回答
有糖尿病史，眼睛模糊頭痛應該看什麼
通過以上的情況描述有可能和糖尿病引起的併發症有關，是可以上醫院內分泌科和眼科檢查治療，可以服用中成藥石斛夜光丸，參芪降糖顆粒調理， [詳細答案]
相關文章
