糖尿病護理中飲食的自我調節是很重要的， 子糖尿病中， 所有病人都會有”口幹“的症狀， 就和很多的水， 但是並不是很有用， 所以我們要找出其原因， 那麼血糖是最嚴重的， 要進行對血糖的控制， 進行自我的調理是有必要的。
一、飲食的選擇
對於疾病的人， 飲食搭配要合理， 要幹稀相宜， 建議吃清淡的食物， 減少太過鹹的食物， 避免辛辣以及油膩的食物， 適當的吃一些酸味的新鮮蔬果， 比如山楂、杏、獼猴桃等等。 這類的水果含有豐富的粗纖維， 充分的咀嚼可以有效的刺激唾液分泌（胃病或胃酸過多者慎食）。
二、生津操
建議廣大病人朋友， 在每天早上或是在睡覺洗簌之後， 要進行生津操， 例如上下牙齒相互的叩擊或空嚼各5分鐘， 然後在用舌尖微頂上顎， 就會感覺有津液湧出， 等待津液充滿口腔後再緩緩的咽下。 平時閒暇的時侯， 也可經常性以舌尖摩擦牙齒與口內唾液充滿然後徐徐的咽下。
三、中藥調理
任何疾病， 只要治療上合理都是可以改變疾病的， 建議進行重要調理， 例如使用（1）三參飲：太子參、沙參、玄參各10克， 山藥、葛根、麥冬、烏梅、玉竹各5克， 要以沸水來沖泡， 再代茶頻頻的飲用。 （2）嚼服枸杞子：枸杞子有滋補肝腎、益精明目、安神生津的作用，
