鎖陽 ，
又名不老藥，
一種寄生植物，
藥物別名地毛球、鏽鐵棒、鎖嚴子，
野生於沙漠戈壁，
零下20℃生長最宜，
生長之處不積雪、地不凍。
有補腎潤腸、治陽痿，
尿血等功效。
以下小編為大家介紹下鎖陽壯陽補腎食譜。
一、粥類：
1、鎖陽粳米甜粥
將鎖陽洗淨放入砂鍋，
加水煎取濃汁，
去渣。
粳米淘淨入鍋，
加適量水，
用小火慢煮，
待粥將成時，
加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。
該粥溫陽補腎，
適用于腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。
2、鎖陽補腎粥
將黑豆泡軟，
蓮子去心，
核桃仁搗碎，
鎖陽用布包好，
與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，
3、鎖陽胡桃粥
鎖陽、胡桃仁各15g， 粳米100g。 鎖陽煎水取汁， 胡桃仁搗爛， 與粳米一同煮粥食。 本方鎖陽、胡桃仁能補腎陽、潤腸通便。 用於腎虛陽痿， 腰膝酸軟， 或腸燥便秘。
二、湯類：
1、鎖陽羊肉湯
先將羊肉串燙過，
香菇切絲，
再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中，
水需淹過材料，
大火煮開10分鐘，
轉小火燉一小時，
起鍋前，
加鹽和米酒即可服用。
該湯適用于各種陽虛證。
2、鎖陽強身湯
將鎖陽，
枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內，
加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，
待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。
可溫陽益精，
適用於肝腎不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。
3、羊腎巴戟鎖陽湯
羊腎6只， 鎖陽15克， 巴戟30克， 淫羊藿15克， 生薑6克， 精鹽、黃酒各適量。 將羊腎洗淨去筋膜臊腺， 巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗淨後與羊腎一同放入沙鍋， 加適量清水， 用大火煮沸後轉用小火燉2小時， 加精鹽和黃酒調味既成。
三、茶酒類：
1、鎖陽神酒
將鎖陽切片， 每30～50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參， 枸杞， 玉竹， 牛膝等， 浸泡2周後即可服用。 該酒補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。 適用於腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風濕性關節痛等。
2、鎖陽紅糖飲
水煎鎖陽， 去渣留汁， 加紅糖適量， 飲服。 具有溫陽潤腸通便之功。
