胃不好最好少吃哪些食物
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1、柑橘汁：酸性飲料能夠刺激食道， 使感覺神經受到刺激， 刺激的部位就會變得紅腫。
如果你早晨起來後， 第一件事就是喝下一大杯柑橘汁， 就會提高胃腸內的酸性。 如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水， 那就更要注意了， 因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
2、西蘭花和番茄：西蘭花和番茄也是胃不好的人群應該少吃的食物。 西蘭花含有可溶性膳食纖維， 它只能在大腸中才能被分解， 並產生大量的氣體， 對胃不好。
番茄是一種酸性很強的食物， 它能刺激胃產生過多的胃酸，
3、油膩食物：油膩食物含有大量的熱量， 不易於消化， 還能阻擋營養的吸收， 是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量， 會導致胃內部的溫度過低， 會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。
因此， 秋季養胃， 儘量少吃或不吃油膩食物， 佐餐喝飲料， 建議以熱飲料為主， 更有利於養生養胃。
4、豆類：豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。 豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖， 被腸道細菌發酵， 能分解產生一些氣體， 進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品， 因為豆製品中嘌呤含量高， 有促進胃液分泌的作用。 急性胃炎和慢性淺表性患者也不要食用豆製品，
5、薄荷：薄荷會放鬆食道括約肌， 這是導致胃酸的重要原因。 薄荷傷胃， 不僅要少吃薄荷， 還包括要少吃各種含有薄荷的食物， 如少喝薄荷茶， 少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
6、豆類和咖啡：豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。 豆類中含有低聚糖， 不易於消化， 容易導致腸道產氣。 咖啡會刺激胃部， 導致胃酸分泌過多， 會導致消化不良和泛酸， 同樣容易傷胃。
7、巧克力和辣椒：巧克力中含有大量的可哥堿， 與薄荷的作用一樣， 會導致食道括約肌放鬆， 從而導致胃酸流進食道， 影響胃部健康。 辣椒刺激性很大， 對於南方人而言， 容易刺激胃部， 導致胃痛等問題。
8、汽水：汽水是一種刺激性比較大的飲料， 它能刺激腸胃， 從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康， 但是果汁中通常都含有大量的糖分， 過量飲用， 同樣會增加胃部負擔， 從而引起腹脹、胃疼等問題。 食療養生
9、生洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
