在生活中， 青光眼疾病對我們的眼睛造成了嚴重的傷害， 嚴重的還會引發失明的危險， 所以青光眼的預防工作很重要， 有效預防青光眼的方法：
1、多吃蜂蜜及其它利水的食物：
預防青光眼的好方法有哪些？多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬於高滲劑， 口服蜂蜜後， 血液中的滲透壓就會升高， 於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來， 從而降低眼壓。 除此以外， 西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用， 老年人適當多吃些， 對身體大有好處。
2、保持良好的睡眠：
預防青光眼的好方法有哪些？保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，
3、保持愉快的情緒：
預防青光眼的好方法有哪些？保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激， 很容易使眼壓升高， 引起青光眼， 所以平時要保持愉快的情緒， 不要生氣和著急， 更不要為家務瑣事焦慮不安。
4、不要暴飲暴食：
預防青光眼的好方法有哪些？不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝， 都會使眼壓升高， 誘發青光眼。 老年人要“飯吃八分飽， 不吸煙， 不喝酒， 不喝咖啡， 不喝濃茶， 不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、主動檢查：
預防青光眼的好方法有哪些？主動檢查：老年人每年要量一次眼壓， 尤其是高血壓病人。
6、避免過勞：
預防青光眼的好方法有哪些？避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動， 身體過度勞累後都易使眼壓波動， 所以要注意生活規律， 勞逸結合， 避免過勞。
