炎炎夏日， 來看病的病人特別多。 為什麼夏日患痔瘡的如此之多呢？
夏天到了， 天氣漸熱， 容易上火， 尤其是便秘及痔瘡的患者， 如果不注意， 容易出現病情反復， 影響生活及工作。 但只要注意好飲食衛生和休息， 痔瘡患者安然度夏並不難。 夏天出汗多， 可導致大便幹硬和肛門局部易被摩擦感染。 因此要注意肛門局部衛生和保持大便通暢。
大便秘結是痔瘡發作的直接原因。 有人經常強忍便意或者喜歡如廁看書報， 久而久之， 會使直腸對糞便的壓力刺激無動於衷。 糞便久留腸中， 水分被吸收， 使排便困難，
在飲食方面， 要注意多吃蔬菜、水果， 含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等， 能增加大便容積， 促進腸蠕動， 對習慣性便秘者更為適宜。 同時， 夏天最好少吃辛辣刺激性食物， 如辣椒、胡椒和酒類等。 這些食物多吃對胃腸有刺激， 而且還會導致直腸肛門血管充血、擴張、排便時疼痛等。 特別提醒患者要注意休息。 熬夜、勞累過度， 是誘發痔瘡的一大因素。 當肛門感覺異常時， 須趁早及時接受治療。
臨床證實， 如只是偶爾有便血或痔瘡輕度脫出和肛周刺激症狀， 只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解症狀。 如經常出血、脫出和血栓形成時，
無論勞作負重、久行下蹲， 還是久坐， 最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張， 因此， 提肛運動對減少局部靜脈淤積， 以及靜脈曲張都有很大的益處。 從事久坐久立工作的人， 要勞逸結合， 工作1～2小時後， 應適當走動10～15分鐘。 平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目， 能促進血液迴圈和腸蠕動， 減少盆腔充血和痔瘡發作。
提醒：我們應該要在夏日加強鍛煉， 注意飲食習慣和排便通暢， 養成好的排便習慣。
