大腸癌是一種常見的腫瘤疾病， 會給患者的生活帶來很多不必要的麻煩。 而人們一般不重視大腸癌的預防方法， 這樣就會讓此病危害到更多人。 因此大家要提前瞭解大腸癌的預防方法， 才能健康生活。 下面就來看看大腸癌的預防有哪些具體措施。
大腸癌的預防有：
1、多吃白菜和豆製品：白菜裡含有一種化合物， 約占白菜重量的1%， 豆製品則含有異黃酮、維生素能有效抑制大腸癌的發生， 此外， 玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、番茄和漿果類水果等蔬果均有預防大腸癌的作用。 這些大腸癌的預防是比較常見的。
2、多吃魚：據專家介紹， 魚類中含有一種脂肪酸， 具有抑制癌細胞增殖的作用， 經常適當地多吃些魚， 對大腸癌的預防有一定的積極作用。
3、少喝咖啡：咖啡、可哥、巧克力， 這類食物中含有大量的咖啡因， 如果過多攝取此類食物， 隨著咖啡因的大量攝入， 大腸癌發生的危險性就會大大增加。 這也是大腸癌的預防方法之一。
以上所說的內容就是大腸癌的預防， 希望大家能仔細閱讀。 只要知道上述大腸癌的預防方法， 就可以讓人們儘量防禦好此病， 到時就可大大降低其發病率。 所以要想擺脫此病的困擾， 就請大家多多學習大腸癌的預防方法。 祝各位患者能與病魔抗爭到底。
