二、5個月寶寶能吃什麼輔食
三、5個月寶寶不能吃什麼
1、5個月寶寶吃菠菜泥挺好菠菜地生,平滑無毛,直立。 葉為平面葉,互生,有葉柄;葉片三角狀卵形或戟形,全緣或具缺刻。 花單性,團傘花序,雌雄異株。 菠菜有潤燥滑腸、清熱除煩功效;對治療便秘、痔瘡也有一定療效;還可以促進人體健康,防止衰老,防治缺鐵性貧血,促進呼吸系統。
一般人群均可食用菠菜,菠菜烹熟後軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用,電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜,糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)經常吃菠菜有利於血糖保持穩定,同時菠菜還適宜高血壓、便秘、貧血、壞血病患者、皮膚粗糙者、過敏者。
菠菜泥之前有沒有吃過菠菜水啊,吃過的話再吃菠菜泥吧,很簡單,放清水裡煮熟之後,搗碎了就行的。
2、5個月寶寶可以吃菠菜米糊菠菜含有葉綠素、鈣、鐵、磷等礦物質,一直是寶寶生活中的經典良菜。
2.1、用料:一勺大米、一顆菠菜。
2.2、做法:米先泡幾小時,用研磨碗把泡過的米磨成粉末,兌上適量的水,用小鍋將米漿煮熟將菠菜洗淨,切成細碎,放到研磨碗裡磨成菜泥。 將菜泥添加到迷糊中,繼續煮一下即可
3、5個月寶寶可以吃菠菜牛肉粥和菠菜鴨血湯3.1、菠菜牛肉粥
3.1.1、用料:大米100克,牛肉糜60克,菠菜50克,油1茶匙,香蔥花10克。
3.1.2、做法:菠菜洗乾淨,放入滾水中略微汆燙,撈起瀝幹水分,切碎。 大米淘洗乾淨,鍋中加入1500ml清水,用大火燒開後,倒入大米,沸騰後改用小火熬制60分鐘。 倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滾後,加入香蔥花即可。 牛肉切成1cm的厚片,雙面都用刀背切剁至鬆散,再用刀鋒輕輕切幾下,肉糜就形成了。
3.2、菠菜鴨血湯
3.2.1、用料:鴨血250克,菠菜100克,海燕50克,枸杞子20克,鹽3克,雞精,胡椒粉適量。
3.2.2、做法:沙鍋放油燒熱,下薑片、蔥段爆香後,放水燒開。 鴨血洗淨切片,放入鍋中煮熟。 鴨血撇去浮沫,倒入碗內備用。 洗鍋,放入水煮開,將海燕魚處理乾淨後,與薑片、蔥段一起放入鍋中煮15分鐘,撈去調料渣。
5個月寶寶能吃什麼輔食
5個月孩子可加的輔食應以粗顆粒食物為好。 因為此時的孩子已經準備長牙,有的孩子已經長出了一兩個乳牙,能夠通過咀嚼食物來訓練孩子的咀嚼能力,同時,這一期間已進入離乳的初期,每天可給孩子吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可彌補鐵和動物蛋白,也可給孩子吃爛粥、爛麵條等彌補熱量。
1、寶寶可以吃肉糜粥
將豬瘦肉洗淨,用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內,再加食鹽即可食用。
2、寶寶多吃魚粥
洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等,整條蒸熟去骨,將魚肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少量酒,即成魚粥。
3、寶寶要多吃蛋花粥
將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。
4、寶寶可以多吃豬肝泥粥
洗淨的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。 上述各種粥內最終均應參加萊泥和豆製品煮熟再吃。
5個月寶寶不能吃什麼
1、5個月寶寶不能吃水果類:容易引起過敏的水果例如芒果、鳳梨、有毛的水果(水蜜桃、奇異果),最好都不要給寶寶吃。
2、5個月寶寶不能喝飲料類:例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。
3、5個月寶寶不能吃調味類:沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其它營養的吸收。 一歲以內的寶寶也不要吃鹽,味精過多會影響血液中的鋅的利用。
4、5個月寶寶不能吃零食類:嚴格地說,在寶寶輔食的初級階段,不應該給寶寶吃零食的,特別是含有添加劑及色素的零食,這些東西營養少糖份高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。
