牙齒是一個人是否健康的標誌之一， 一口潔白而亮麗的牙齒不僅能讓我們在餐桌上盡享美味， 還會為生活添上一筆。 但是， 牙周炎的來襲卻讓牙齒變得脆弱， 並且經常犯痛。 那麼， 牙周炎患者可以吃蝦嗎?
中醫認為牙周炎是由於火與腎虛二者引起， 凡由火氣引起的牙周病， 應戒厚味， 清火邪為主， 可用綠豆湯、蘆根湯。 不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物， 多用瓜果蔬菜清淡的食物。 凡由腎虛而引起的牙周病， 應以補腎為主。
一、補充豐富的高蛋白飲食。 可以增強機體抵抗力及抗炎能力， 提供損傷組織修復所必需的原料。
二、供給多種維生素。 尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。 B 族維生素有助於消化， 能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養， 可促進牙齦出血復原， 有利於牙周炎的康復。
三、注意礦物質的攝入。 尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係， 鋅可以抗感染， 增強癒合。
四、少吃油膩、刺激性食物。 油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃， 少吃糖和精製糖， 因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。
五、過多的供應與缺乏， 都可引起機體的營養代謝的紊亂， 各種營養素之間的分配比例要適當。 食物中的優質蛋白質要稍多於正常人，
看到這裡， 相信眾多的牙周炎患者也學到了很多東西吧。 生活中一定要注意飲食， 多吃蔬菜和水果， 適當的運動， 當然也可以吃蝦， 但是建議少吃， 畢竟是油膩的食物。 祝您身體健康， 家庭幸福。
