婦科疾病是有很多的， 這讓我們明白女性們患上婦科疾病的幾率是很大的。 在這些婦科疾病中很多女性都患有過乳腺增生疾病， 為了使女性們遠離這種疾病我們一定要做好乳腺增生預防措施。 下面我們就來介紹下主要的乳腺增生預防措施有哪些。
乳腺增生預防要避免使用含有雌激素的面霜和藥物。 有的婦女為了皮膚美容， 長期使用含有雌激素的面霜， 使體內雌激素水準相對增高， 久之可誘發乳腺增生。
保持心情舒暢， 情緒穩定也是一種很常見的乳腺增生預防方法。 如果情緒不穩定，
妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節， 因此， 適時婚育、哺乳， 對乳腺是有利的;相反， 30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增 生。 乳腺是性激素的靶器官， 受內分泌環境的影響而呈週期性的變化。 當“性”的環境擴大及性刺激的機會增多時， 則可促使“動情素”分泌， 造成雌激素增多而孕 酮相對減少， 從而發生乳腺增生。 因此， 保持夫妻生活和睦、生活規律， 能夠消除不利於乳腺健康的因素。 這也是一種常見的乳腺增生預防方法。
這些就是有關乳腺增生預防措施的介紹了， 通過這些知識的介紹後大家都應該知道想要遠離乳腺增生疾病要做好哪些預防措施了吧。
