乳腺增生怎樣食療?

很多患有乳腺增生的女性朋友都希望能開展有效的飲食治療。 希望通過飲食治療來改善自身的問題。 但是乳腺增生怎樣食療呢?下面看看專家的建議。

患有乳腺增生平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、優酪乳。 白菜裡含有一種化合物， 約占白菜重量的1%， 能幫助分解雌激素。 豆製品則含有異黃酮， 能有效抑制乳腺癌的發生。 魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸， 對預防乳腺癌常有助益。 海帶不但是家常食品， 同時也具有較高的醫療價值， 對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。

海帶含有大量的碘， 碘可以刺激垂體前葉黃體生成素， 促進卵巢濾泡黃體化， 從而使雌激素水準降低， 恢復卵巢的正常機能， 糾正內分泌失調， 消除乳腺增生的隱患。 優酪乳能減少脂肪的吸收， 每天喝一瓶優酪乳的婦女， 患乳腺癌的危險性比不喝優酪乳的人低。 另外， 紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮， 可以抑制乳腺癌的滋長。 此外， 玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、番茄、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

乳腺增生的飲食治療是至關重要的， 但是乳腺增生的藥物治療是任何方法都不能替代的。 所以專家提醒廣大患者， 不要一味的進行飲食療法。 飲食療法和藥物療法相結合才是治癒乳腺增生的王道。

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