隨著社會競爭越來越大， 女性們要面臨的工作學習的壓力也越來越大， 加上不注意飲食， 過度減肥等原因， 痛經成為越來越多女子的困惱。 每個月嚴重的腹痛讓人坐臥不寧， 睡眠不安， 不但疼痛難忍還嚴重影響了日常生活和工作。 那麼， 痛經怎麼辦?如何有效治療痛經。 下面我們看看專家的回答。
大多數痛經都是由於身體體虛， 體質寒冷造成寒凝， 氣滯、血瘀。 對於痛經， 婦科醫師更推崇中醫治療， 一方面“內病外治”從外下手， 一方面飲食調節， 改善體質。
如何有效治療痛經?專家介紹， “內病外治”即為外敷，
中醫強調飲食調節， 最忌為了快速止痛而服用止痛藥。 有了外敷中的中藥治療， 內調更注意飲食搭配， 每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶可以有效緩解痛經。 還有傳統的紅糖姜湯水， 對於驅寒去濕， 溫經通血有著很好的作用。 如果有著經前緊張的痛經患者， 醫師還見食用香蕉， 可以幫助穩定情緒， 幫助睡眠， 減輕痛經傷害。
如何有效治療痛經?相信大家通過上文介紹已經瞭解了。 如果您還有其他的疑問，
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