簡析痛經患者飲食的注意事項

痛經是一種在年輕女性中比較常見的婦科疾病， 嚴重影響著女性朋友的幸福生活。 那痛經患者飲食要注意些什麼呢?下面就為大家講講常見的痛經患者飲食的注意事項。

一般， 常見的痛經患者飲食的注意事項有：

在月經來潮前3-5天內痛經患者飲食宜以清淡易消化為主。 應進食易於消化吸收的食物， 不宜吃得過飽， 尤其痛經患者飲食應避免生冷之食品， 因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。

月經已來潮， 痛經患者飲食則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

以上就是關於常見的痛經患者飲食的注意事項的介紹， 希望對女性朋友有所幫助。 更多關於痛經患者飲食的問題可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。