男性若患不育適合那些鍛煉?很多人都知道患上疾病的時候適合做一些運動對疾病還是身體健康都有一定的好處，
所以男性患上不育的時候也需要積極進行鍛煉身體，
但鍛煉身體的時候也需要適度，
不能進行劇烈運動，
否則只會造成適得其反，
帶給男性健康更多的傷害。
運動對身體是有好處的， 對於男性不育的患者也是如此， 適當的運動就能預防男性不育， 最重要的是運動不僅可以保持健康的體力， 還是有效的減壓方式。 壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。 要注意的是， 運動應以不引起疲勞為准，
同時男性也需要養成好的衛生生活習慣， 因為隱私部位有時更容易藏汙納垢。 應每天對包皮、陰囊進行清洗;要避免持續兩小時以上的下列活動， 如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。 如果實在不可避免， 應每隔1小時“冷靜”幾分鐘。 脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環境。 如果想要孩子， 最好脫離此類環境半年後再做安排。
溫馨提醒：現在很多男性被不育所困擾著， 男性得病之後患者們都想通過鍛煉讓自己的病情有好轉， 其實這樣做是對的， 適當鍛煉可以幫助男性不育恢復， 所以建議男性應該積極進行鍛煉身體減少患上疾病。
