由於孩子身體內鐵元素的缺乏， 小孩就會容易患小兒缺鐵性。 那小兒缺鐵性貧血怎樣預防呢？其實， 預防小兒缺鐵性貧血並不難， 小孩子應該做到以下12件事， 家長們要注意了！
1、多吃富含維生素C的食物。 維生素C對促進鐵的吸收有幫助。 大小白菜、韭菜、蒜苗、蘿蔔纓、芹菜、莧菜、萵苣、番茄等等新鮮綠葉蔬菜， 都含有較多的維生素C。 橙、柑橘、檸檬、柚子、鮮棗、獼猴桃等新鮮水果含維生素C也非常豐富。
2、培養好習慣。 要注重培養兒童不厭食、不偏食、不吃零食的良好習慣。 另外， 營養品中常見的奶粉、麥乳精等等是極少含有造血物質，
3、多補充鐵。 喂母乳可以較好地補充鐵。 如果不能用母乳餵養時， 可採用強化鐵配方奶餵養。
4、在6 個月之前， 要加強寶寶飲食中鐵含量的攝取， 但要注意剛開始飲食中的鐵含量不宜過多。
5、如果食用含鐵的食物， 就不要飲茶。 這是因為茶葉中的許多成分能與鐵結合， 對食物療效造成影響。 除此以外， 由於牛奶中含磷較多， 會對鐵的吸收造成影響， 使療效降低， 因此， 鐵劑也不要與牛奶同服，
6、在日常生活中， 多吃瘦肉、雞蛋黃、動物內臟以及綠色蔬菜、豆製品、菌類等。
7、在平時， 為寶寶補充一些含鐵豐富的鐵之緣片， 不僅可以補鐵生血， 還可以增加營養。 還可以再加上維生素C的果汁相輔助， 對促進寶寶身體對鐵的吸收有幫助，
8、家長要注意做好寶寶的身體檢查工作， 還有定期為寶寶進行貧血普查。 如果發現出現缺鐵性貧血現象應及時治療。
9、牛乳要煮沸後再吃， 可以避免因過敏而引起腸道滲血。 但是要注意， 如果是經特製的母乳化奶粉， 就不必煮沸。
10、經常管好小兒， 避免受感染。 如果一有感染， 就要立即治療， 避免對食欲而減少鐵的吸收造成影響。
11、增加膳食中動物性食品。 含鐵豐富的食物有豬、牛、羊肉及魚、動物內臟。 雖然牛奶含優質蛋白， 但由於鐵量很少， 而且雞蛋內鐵與高磷酸鹽結合不易被吸收， 因此， 每天喝牛奶、吃雞蛋， 還是會出現貧血。
12、小兒生長發育迅速， 本身儲存的鐵不足， 特別是早產兒、雙胎兒。
