常聽人說：“響屁不臭， 臭屁不響”， 一般人並不清楚是真還是假?背後的原理是什麼?還有家中長輩常說：“放屁是好事， 有屁要放， 千萬別憋著”， 放屁排似生活中的小事， 卻是反應身體有無毛病的徵兆。
響屁的主要成分是氫氣、二氧化碳及甲烷， 大都是因為病人對某些碳水化合物的消化不良所導致， 這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解， 產生大量的氫氣與二氧化碳及甲烷。
至於有的人為什麼放屁會特別響、特別臭?臭屁的主要成分是硫化氫、甲硫醇、二甲基雙硫化物等含硫化物，
1進食有問題
吃飯時吃得太快， 邊吃飯邊聊天， 會吞進去大量空氣， 引起屁多。 吃了太多脹氣的食物， 如豆類、芥藍、柳丁、番茄、草莓、牛奶等， 都會導致屁多。
2腸胃不好
一般有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病的人， 也經常放屁。
3便秘
一般來說， 超過三天不排便、或者排便時感覺困難， 都屬於便秘。 便秘時糞便堆積在腸道中， 而糞便是由細菌組成的， 細菌的發酵作用會產生大量氣體， 自然就會愛放屁。
對付便秘最好的食材就是火麻仁，
4激躁性大腸症候群
此病是導致放屁多的常見原因之一， 同時還會有腹痛、腹漲、胃灼熱、背痛、軟弱、疲乏、心悸等症狀。 可補充益生菌來調理， 而且吃東西方面要少食多餐， 那些容易引起脹氣的食物比如豆類要少吃， 平時別凍著， 注意保暖即可。
