警惕5個中風的症狀
1. 一過性黑蒙或短暫的視物模糊：
所謂黑蒙， 即突然出現眼前發黑， 看不見東西， 數秒鐘或數分鐘即恢復， 或表現為短暫性視力障礙或視野缺損， 多在1小時內自行恢復， 一般不留後遺症。 黑蒙和視物模糊主要是大腦突然缺血的表現， 有些患者還會伴有噁心、嘔吐、頭暈及意識障礙， 被視為腦中風發生前的預兆。
2.哈欠連綿、疲倦無神：
可能是由於大腦血供相對不足時可能引起， 若大腦動脈狹窄逐漸加重， 呼吸中樞缺氧時， 會表現為不自覺的連續哈欠、疲乏無力。
3.短暫的口齒不清或流涎症狀：
平素說話正常的人， 突然說話不利索、流口水， 就是中風跡象。
4.一過的持物不穩、偏側麻癱：
一側的肢體感覺異常、手腳不靈活、力量減小， 不能穩定抓握。
5.突發的頭疼不止：
中風前的頭疼一般十分嚴重， 常常伴有血壓升高， 可用“頭疼欲裂”來形容。
這些看似不起眼的症狀， 可能會在幾小時或幾天內消失， 也不留下什麼後遺症， 但嚴格說來， 有些已是輕型中風， 預示著大腦中的某些血管已經出現了供血不足的現象， 是將要發生中風的重要的報警信號。
吃什麼能預防中風
1、柚子
柚子營養豐富， 除了含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分之外， 還含有生理活物質皮甙以及類胰島素， 柚肉中所含維生素C非常豐富， 故柚肉能降血脂、降低血液黏滯度，
2、橘子
橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等， 有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。
3、柳丁
柳丁中維生素C、胡蘿蔔素的含量高， 能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂;柳丁中果膠能幫助身體儘快排泄廢物、脂類及膽固醇， 並減少外源性膽固醇的吸收， 排毒的同時還可以降低血脂。 柳丁中含量豐富的維生素C、維生素P， 能增加機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食柳丁有益。
4、檸檬
檸檬富含維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。 近年來國外研究還發現，
中風高危人群還應該注意高血壓之外的其他危險因素， 比如吸煙和服用口服避孕藥可顯著增加卒中風險；對偏頭痛女性患者而言， 吸煙導致卒中的風險比普通人群更大；另外， 避免二手煙也可降低卒中和心臟發作風險。
