中老年人失眠的症狀

睡眠不僅是我們的生理需要， 還是機體整合、復原和鞏固記憶很重要的一環， 也是健康中不可或缺的組成部分。 睡眠的重要性就像是陽光、空氣一樣， 補充身體的“營養”。 現在睡眠障礙成了困擾我們健康的一個主要問題， 睡眠障礙可能會導致糖尿病、心腦血管、高血壓等疾病。

對於老年人來說， 身體的各項功能越來越不如從前， 關於睡眠這個問題， 我們更應該積極地去面對， 不能被忽視。 中老年人的睡眠障礙有以下幾點。 平常生活有規律的中老年人， 如果突然出現失眠現象， 就要有一定的警惕心理， 有可能是供血障礙， 從臨床角度看， 有部分中老年人迴圈供血障礙表現為急性的睡眠障礙， 就會出現嗜睡或是不睡， 特別是腦幹上行網狀系統功能受到了影響， 這是卒中的前兆， 要及時去醫院醫治。

中老年人在睡眠中表現異常， 包括行為異常如說夢話、睡行症、睡眠中突然驚醒、磨牙、做噩夢、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動等症狀。