寶寶消化不良拉肚子也可稱為傷食型腹瀉, 所謂傷食型腹瀉, 表現為腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀。 那麼有哪些食物可以緩解寶寶消化不良呢?
寶寶消化不良的症狀
1、在睡眠中身子不停翻動, 腸鳴音增強, 腹脹。
2、舌苔白且厚, 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
3、拉綠色便便;有時大便次數增多, 大便中有奶瓣和泡沫。
4、食欲不振。
緩解寶寶消化不良的5種食物
1、蘋果:蘋果既能止瀉, 又能通便。 其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用, 所含果膠可吸收毒素。 對單純性的輕度腹瀉,
2、番茄:番茄含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸, 可保護維生素C, 使之在加工烹飪過程不被破壞, 增加維生素的利用率。 番茄中還含有一種特殊成分——番茄素, 有助於消化、利尿, 能協助胃液消化脂肪, 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長, 可治療口角炎。
3、酸牛奶:先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒, 待奶液冷卻後, 徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升), 邊加邊攪, 使成細顆粒狀即成。 酸牛奶易於消化, 適用於胃腸炎的患兒。
4、淡茶水:取紅茶少許用開水沖泡, 每日4次, 因茶內含咖啡因、鞣酸等, 具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用, 對急性胃腸炎有療效。
5、焦米湯:先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃, 加糖, 加水適量煮沸成稀糊狀即可。 米粉遇水加熱即成糊糊, 易於消化, 而且米在炒制時表面部分炭化, 具有吸附止瀉作用。
寶寶消化不良預防措施
首先讓孩子的飲食有規律並且符合她的體質。 確保每頓飯適量不至於太多, 確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。 不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子, 兩者都容易引起消化不良。
告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥。 吃飯不要太快, 要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。
如果孩子已經出現消化不良的症狀, 可以考慮給他們吃一些酵母片。 鹼性的酵母片可以中和多餘的胃酸。 但是這只是一種暫時緩解症狀的方法,
H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。 從而達到預防胃液回流。 預防顯然比治療的痛苦要少。 奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多, 還可以治療酸回流對食道的損傷。
還有一類藥物以增強胃的活動能力為基礎, 促進消化系統的整體工作能力。 然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用。 所以如果使用該類藥物應當先諮詢兒科醫生。