怎麼降低白癜風的發病率

近年來， 白癜風的患病率居高不下， 越來越多的人為白癜風所困擾。 白癜風的危害十分巨大， 它的發病嚴重影響了患者的外貌形象以及身體健康， 從而對患者的心理健康也帶來了沉重的打擊。 人多人都有一種疑問， 如何降低白癜風的發病率呢?

1、避免曝曬， 尤其是要防止被紫外線灼傷而造成黑色素破壞， 繼而誘發白癜風。 對於紫外線， 專家介紹說適當照射是有利於體內黑色素的形成的， 但是紫外線照射過量又容易導致黑色素被破壞， 可誘發白癜風病發。 因此要避免曝曬。

2、空氣中毒素含量較多的地方易儘量避免進出。

近年來， 因環境因素導致白癜風病發的病例已不占少數。 尤其是剛剛粉刷， 裝潢的屋子存有大量油漆、塗料等裝潢材料散發出來的有害物質， 這些含有毒素的物質是極容易誘發白癜風病發的。 因此， 白癜風患者要慎入空氣中存有大量毒素的場所。

3、減少有害物的接觸。 長期接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物的人員， 其白癜風的發病率較高， 因此對於經常性接觸的工作人員， 應作好勞動防護措施。 如果能避免這些有害物質的接觸， 也最好少接觸。

4、減少有害食物的攝入。 由於現在的農作物都有使用農藥， 因此要減少農藥等有害殘留物， 可在吃食蔬菜水果前要反復以淨水沖洗， 若時間允許，

洗後再以淨水浸泡15~30分鐘， 再沖洗食用。 農藥和重金屬都會影響體內黑色素的合成。 因此， 在日常生活中要注意這些有害物質的攝入， 以免誘發白癜風病發。

白癜風的發病率較高， 但是通過以上的預防措施可以有效地減低發病率， 因此廣大朋友們一定要引起重視， 在生活中避免接觸過多的有害物質， 避免疾病的發生。