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孕婦便秘的原因,專家帶你瞭解真相

眾所周知, 女性懷孕之後很容易便秘, 這是有一定的原因的, 比如女性懷孕之後體內激素會大量變化, 腸胃功能會減弱, 腸胃蠕動能力不如以前, 再加上飲食習慣改變等等都會導致便秘。

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1、懷孕後, 體內分泌大量的孕激素, 引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。 膨大的子宮體壓迫胃腸道, 尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後, 胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯, 使糞便運轉速度減慢, 導致不能正常排便。

2、孕期飲食習慣的改變。

如果孕婦進食大量的高蛋白、高脂肪的食物, 忽略了粗糧、蔬菜、水果等膳食纖維的攝入, 就會導致腸道內纖維素不夠, 不利於食糜和大便的下滑, 同時缺乏對腸壁刺激的推動作用, 容易導致便秘。

3、懷孕之後身體的改變, 不少准媽媽容易感到疲憊, 再加上擔心活動會傷了胎氣, 於是減少了運動甚至是完全不運動, 整天坐著或躺著, 這樣就使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降, 加重了腹脹和便秘的發生。

4、不少准媽媽孕前就有便秘的毛病, 懷孕之後因為身體的不便, 不習慣下蹲式廁所, 再加上孕期痔瘡的發作, 這樣就導致孕婦對排便產生了恐懼感, 於是有意識地減少排便次數, 導致便秘情況變得更嚴重。

5、孕婦可能服用各種藥物, 如鎮靜藥物來緩解孕期不適症狀, 但這些藥物常對腸道功能產生副反應, 這是造成孕婦便秘的又一重要原因。

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