很多產婦的家人會抱怨， 家中的產婦很是嬌貴， 生完寶寶後， 變得格外的挑剔， 而且脾氣也大了起來， 那麼這個時候很有可能是產後抑鬱， 那麼產後抑鬱有哪些危害？
產後抑鬱症的危害
1、母嬰連接是指母親和寶寶間的情緒紐帶， 它取決於一些因素， 包括母嬰間軀體接觸、寶寶的行為和母親的情緒反應性。 這種情感障礙往往會對孩子造成不良影響。 研究表明， 母嬰連接不良時母親可能拒絕照管寶寶， 令寶寶發生損傷， 並妨礙寶寶的正常發育、生長。
2、抑鬱母親對孩子的不利影響， 主要包括閱讀能力以及運動技巧方面。
3、產後抑鬱症患者身體感到不適。 產後抑鬱症雖說是精神疾病， 但很多病人都有身體不適：如口幹、便秘、食欲減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。
4、產後抑鬱症病情嚴重時， 產婦會出現極度的悲觀厭世情緒， 想要一死解脫。 但又恐孩子將來無人照顧， 便會出現殺嬰念頭和行為。 另外， 也有部分抑鬱產婦受病情影響脾氣暴躁易怒， 嫌半夜哭鬧用枕頭捂孩子。
5、產後抑鬱症常會產生自殺傾向， 應及時疏導治療。 據瞭解， 產後抑鬱症的患者明顯增多， 近年來有許多在產前就表現出抑鬱情緒， 嚴重抑鬱發作的患者常會有消極自殺傾向， 自殺死亡率可達15%到25%。
產後抑鬱的預防
一、產前多準備， 抑鬱少發生
通過對產後抑鬱症的成因分析可以發現， 產後無法適應母親角色是主要原因。 如果能在懷孕時做好產後的規劃， 家人一同來為迎接新生寶寶做好準備與安排讓新媽媽在產後不那麼勞累， 依然能維持一定的自由度與獨立性。 那麼， 產後抑鬱症的發生概率也會大幅減低。
二、創造安靜、舒適休養的環境
新媽媽在分娩過程中經歷陣痛， 體力和精力消耗巨大， 產後需要充分的睡眠和休息， 要減少不必要的打擾。 家人要做好安排護理工作， 避免新媽媽過度困乏， 讓她在安靜、舒適的環境中度過這段精神狀態最不穩定的時期。
三、幫助新媽媽認同母親的角色
新媽媽初為人母，
四、營造和諧的家庭氛圍
和諧的家庭氛圍， 有利於家庭各成員之間建立多種可信賴的親情關係。 和諧的家庭氛圍能夠使新媽媽心情愉快地適應環境和身體的變化， 順利度過產褥期， 預防產後抑鬱症的發生。
五、產後抑鬱媽媽的自我調節
當新媽媽情緒出現低落、悲傷、緊張、煩躁時， 可以試著自己分析原因和現狀， 學會自我勸慰和調節。 平時要多休息， 可以出去走走， 適當的活動下， 可以預防產後抑鬱症。
